らく楽自主トレーニング利用者講習会開催のお知らせ |
2024/02/19 10:30:08 |
らく楽自主トレーニングは、トレーニング機器を利用して、「立つ・座る・歩く・持ち上げる」などの普段の生活動作に必要な筋力をトレーニングするものです。好きな時間帯に自分のペースで筋力トレーニングができます。
トレーニング機器を利用した運動の目的・効果・機器の使用方法や運動上の注意点を学びます。
日にち:令和6年3月19日(火)
時 間:13時30分〜15時30分
ところ:福祉センター 1階 介護予防訓練室
対象者:町内在住の20歳以上の方
定 員:8名
持ち物:飲み物・運動しやすい服装・室内シューズ・スポーツ保険料
申込期限:令和6年3月14日(木)まで
※定員になり次第締め切ります
申込方法:問診がありますので保健センター窓口へお越しください
お問合せ先
地域包括支援センター 電話:43−3267(直通)
健康増進係 電話:43−2111(内線2561・2562)
八百津町地域包括支援センター 43−3267
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