らく楽自主トレーニング利用者講習会を開催します! |
2023/04/19 10:00:04 |
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らく楽自主トレーニングはトレーニング機器を利用して、「立つ・座る・歩く・持ち上げる」などの普段の生活動作に必要な筋力の強化を目的に、好きな時間帯に、自分のペースで筋力トレーニングを行うものです。
らく楽自主トレーニングの参加には「らく楽自主トレーニング利用者講習会」の受講が必要です。
講習会では、トレーニング機器を利用した運動の目的・効果・機器の使い方や運動場の注意点について学びます。
と き 令和5年5月17日(水)午後1時30分から午後3時30分
ところ 福祉センター 1階 介護予防訓練室
対象者 町内在住の20歳以上の方
定 員 8名
講 師 アスプランニング トレーナー
申込期限 令和5年5月12日(金)午後1時まで
(受付時間:平日午前8時30分から午後5時15分)
*定員になり次第締切ます
申込方法 保健センターの窓口におこしください
*受付時に問診があります。身体状況により参加受付できない場合があります。
持ち物 室内シューズ、タオル、飲み物等、運動しやすい服装
*らく楽自主トレーニング
会場が開いている日(平日9時から17時。水曜午後を除く)にトレーニング機器を使い、自分のペースで筋力トレーニングができます。
お申込み・お問合せ先
八百津町地域包括支援センター
直通:43−3267
健康福祉課 健康増進係
電話:43−2111(内線:2561・2562)
--
登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
・スマートフォン/パソコンをご利用の方はこちらから。
https://plus.sugumail.com/usr/yaotsu/home
・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。
https://m.sugumail.com/m/yaotsu/home
らく楽自主トレーニングの参加には「らく楽自主トレーニング利用者講習会」の受講が必要です。
講習会では、トレーニング機器を利用した運動の目的・効果・機器の使い方や運動場の注意点について学びます。
と き 令和5年5月17日(水)午後1時30分から午後3時30分
ところ 福祉センター 1階 介護予防訓練室
対象者 町内在住の20歳以上の方
定 員 8名
講 師 アスプランニング トレーナー
申込期限 令和5年5月12日(金)午後1時まで
(受付時間:平日午前8時30分から午後5時15分)
*定員になり次第締切ます
申込方法 保健センターの窓口におこしください
*受付時に問診があります。身体状況により参加受付できない場合があります。
持ち物 室内シューズ、タオル、飲み物等、運動しやすい服装
*らく楽自主トレーニング
会場が開いている日(平日9時から17時。水曜午後を除く)にトレーニング機器を使い、自分のペースで筋力トレーニングができます。
お申込み・お問合せ先
八百津町地域包括支援センター
直通:43−3267
健康福祉課 健康増進係
電話:43−2111(内線:2561・2562)
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登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
・スマートフォン/パソコンをご利用の方はこちらから。
https://plus.sugumail.com/usr/yaotsu/home
・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。
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