| 「らく楽自主トレーニング利用者講習会を開催します！」 |
| 2022/07/06 10:00:07 |
スポンサーリンク
らく楽自主トレーニングはトレーニング機器を利用して、「立つ・座る・歩く・持ち上げる」などの普段の生活動作に必要な筋力の強化を目的に、好きな時間帯に、自分のペースで筋力トレーニングを行うものです。
らく楽自主トレーニングへの参加には「らく楽自主トレーニング利用者講習会」の受講が必要です。
講習会では、トレーニング機器を利用した運動の目的・効果・機器の使い方や運動上の注意点について学びます。
と き 令和４年８月３日（水）午後１時３０分から午後３時３０分
ところ 福祉センター １階 介護予防訓練室
対象者 八百津町在住の２０歳以上の方
定 員 ８名
講 師 クラブエム トレーナー
申込期限 令和４年７月２８日（木）午後１時まで
（受付時間：平日午前８時３０分から午後５時１５分）
＊定員になり次第締め切ります
申込方法 保健センターの窓口におこしください。
＊受付時に問診があります。身体状況により参加受付できない場合があります。
持ち物 室内シューズ、タオル、飲み物等、運動しやすい服装、スポーツ安全保険料、利用料
＊らく楽自主トレーニング
会場が開いている日（平日９時から１６時。水曜午後を除く）に、事前予約をし、トレーニング機器を使い、自分のペースで筋力トレーニングができます。
新型コロナウイルス感染状況により、講習会が延期・中止となる場合があります。
お申し込み・お問い合わせ先
八百津町地域包括支援センター
直通：４３−３２６７
健康福祉課 健康増進係
電話：４３−２１１１
（内線：２５６１・２５６２）
--
登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
・スマートフォン／パソコンをご利用の方はこちらから。
https://plus.sugumail.com/usr/yaotsu/home
・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。
https://m.sugumail.com/m/yaotsu/home
らく楽自主トレーニングへの参加には「らく楽自主トレーニング利用者講習会」の受講が必要です。
講習会では、トレーニング機器を利用した運動の目的・効果・機器の使い方や運動上の注意点について学びます。
と き 令和４年８月３日（水）午後１時３０分から午後３時３０分
ところ 福祉センター １階 介護予防訓練室
対象者 八百津町在住の２０歳以上の方
定 員 ８名
講 師 クラブエム トレーナー
申込期限 令和４年７月２８日（木）午後１時まで
（受付時間：平日午前８時３０分から午後５時１５分）
＊定員になり次第締め切ります
申込方法 保健センターの窓口におこしください。
＊受付時に問診があります。身体状況により参加受付できない場合があります。
持ち物 室内シューズ、タオル、飲み物等、運動しやすい服装、スポーツ安全保険料、利用料
＊らく楽自主トレーニング
会場が開いている日（平日９時から１６時。水曜午後を除く）に、事前予約をし、トレーニング機器を使い、自分のペースで筋力トレーニングができます。
新型コロナウイルス感染状況により、講習会が延期・中止となる場合があります。
お申し込み・お問い合わせ先
八百津町地域包括支援センター
直通：４３−３２６７
健康福祉課 健康増進係
電話：４３−２１１１
（内線：２５６１・２５６２）
--
登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
・スマートフォン／パソコンをご利用の方はこちらから。
https://plus.sugumail.com/usr/yaotsu/home
・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。
https://m.sugumail.com/m/yaotsu/home
スポンサーリンク
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- お子さまの忘れている予防接種はありませんか (岐阜県)
[2025/03/04 13:00:10]令和７年３月１日から３月７日は、「子どもの予防接種週間」です。定期予防接種の対象の時期を逃しますと、自費での接種となります。特に４月に入園、入学となるお子さまの保護者の方は、母子健康手帳にて
- 再送 【オレンジカフェ】フレイル・認知症を予防しましょう！ (岐阜県)
[2025/03/03 10:00:23]オレンジカフェは、地域に住む方はもちろん認知症の方やご家族の方など、どなたでも参加できるお喋りやお茶を楽しめる憩いの場です。今回は音楽療法士による音楽療法、理学療法士による運動および健康相談
- 【土曜日開催】「らく楽自主トレーニング」を利用中の方へ (岐阜県)
[2025/02/28 18:00:15]【３月：土曜日のらく楽自主トレ開催時間のお知らせ】日にち：３月１日（土）３月１５日（土）時間：９時００分〜１２時００分会場：福祉センター介護予防訓練室※筋力アップ・フレイル予防にぜひご利用く
- 【再掲】オレンジサークル☆彡体を動かしましょう (岐阜県)
[2025/02/25 12:00:25]健康運動指導士と共に、体を動かします！心身のリフレッシュを図った後に、皆さんで座談会を行います。日頃の思いを語り合い、共有し、ほっと安らぐ時間を過ごしましょう。お気軽にご参加ください。とき：
- 水道管の凍結にご注意ください (岐阜県)
[2025/02/21 19:00:06]気温が氷点下4度以下になると水道管が凍結しやすくなります。冬場に長期間留守にする場合や、屋外、北側で日が当たらない場所、風当たりの強いところ、むき出しになっている水道管などは特に注意が必要で