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らく楽自主トレーニング利用者講習会を開催します |
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2021/10/06 15:00:05 |
らく楽自主トレーニングはトレーニング機器を利用して、「立つ・座る・歩く・持ち上げる」などの普段の生活動作に必要な筋力を強化を目的に、好きな時間帯に、自分のペースで筋力トレーニングを行うものです。
らく楽自主トレーニングへの参加には、「らく楽自主トレーニング利用者講習会」の受講が必要です。
講習会では、トレーニング機器を利用した運動の目的・効果・機器の使い方や運動上の注意点について学びます。
と き：１０月２６日（火）午後１時３０分から午後３時
ところ：福祉センター １階 介護予防訓練室
対象者：町内在住の２０歳以上の方
定 員：５名
講 師：有限会社 アスプランニング トレーナー川口奈美氏
申込期限：１０月２５日（月）１２時まで（定員になり次第締め切ります）
申込方法：保健センター窓口にお越しください
（受付時に問診があります。身体状況により参加受付できない場合があります。）
＊新型コロナウイルスの感染状況により、延期または中止となる場合があります。
お申込み・お問い合わせ先：
八百津町地域包括支援センター
直通電話：４３−３２６７
健康福祉課 健康増進係
代表電話：４３−２１１１（内線２５６１・２５６２）
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登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
・ガラケーをご利用の方はこちらから。
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