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☆らく楽トレーニング教室☆ 参加者募集 |
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2019/10/02 12:00:19 |
筋トレマシンを使い、立つ・座るなど日常使う筋肉を鍛える『らく楽トレーニング教室』を開催します。
専門トレーナーから個々に合わせた運動の方法についてアドバイスを受け、寒くなるこれからの季節、体力・筋力をつけてポカポカ発熱する身体をつくりましょう
猫背予防のマシンもありますよ♪
対象者：65歳以上 住民の方
定員：8名程度
※先着順です。お早めにお申し込みください。
とき：令和元年10月16日(水)〜令和2年1月22日(水)
※水曜日開催 ※全14回
午後1時30分〜午後3時00分
ところ：福祉センター １階 介護予防訓練室
料金：受講料 1,400円
スポーツ保険料 1,200円
手数料 50円
申し込み方法：令和元年10月11日(金)までに地域包括支援センターの窓口に来所ください。
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※利用者情報の変更・解除はコチラ
http://*****/
問い合わせ先
☆八百津町地域包括支援センター
役場代表電話 43-2111（内線2566・2567）
直通 43-3267
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