岐阜県 飛騨市 ほっと知るメールひだ
インフルエンザ警報発令のお知らせ
2019/01/10 17:10:31
  
岐阜県 飛騨市 ほっと知るメールひだ
(スマートフォン版)
平成31年1月8日、岐阜県全域に「インフルエンザ警報」が発令されました。
インフルエンザの流行が急速に拡大し、本格的な流行期となりました。
インフルエンザの流行を抑えるには、各自がかからないようにすることと、広めないように心がけることが大切です。

○かからないようにするには・・・
・出かける場合には、なるべく人ごみを避けましょう。
・帰宅時や食事前には手洗いをしましょう。
・睡眠を十分に取り、栄養に気を配りましょう。
・室内を適切な温度や湿度に保ちましょう。
○広めないようにするには・・・
・咳エチケットを守りましょう。(咳、くしゃみが出る場合には、ティッシュ、ハンカチなどで鼻や口を押さえ、飛沫を飛ばさないように心がける。)
・咳、くしゃみなど体調がおもわしくない場合には、極力外出は避け、外出をする場合にはマスクをしましょう。
○ハイリスク者の方へ・・・
・高齢者、妊婦、乳幼児、心肺系の慢性疾患・糖尿病・腎疾患の基礎疾患を有する方(ハイリスク者)は感染すると症状が重くなることがありますので、早めに医療機関を受診してください。
○インフルエンザワクチンの接種について
 予防接種は発症する可能性を減らし、もし発症しても重い症状になることを防ぎます。
 特に高齢者や基礎疾患のある方など、重症化する可能性が高い方には、効果は高いとされています。


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