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体調管理に気を付けましょう |
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2023/07/04 16:00:06 |
7月に入り、最高気温が30度を超えるような暑い日が続いており、熱中症の危険が高まっています。
また、岐阜県内では、新型コロナウイルス感染症患者が増加しつつあり、中濃圏域は他の地域よりも多い状況となっています。
コロナ感染症や熱中症などを予防するため、下記のポイントに注意して、体調管理に気を付けましょう。
【体調管理のポイント】
１．規則正しい生活を送りましょう。
２．バランスのとれた食事をとりましょう。
３．適度に水分補給をしましょう。
４．十分な休養と睡眠をとりましょう。
５．感染予防（手洗い・うがいなど)をこころがけましょう。
６．禁煙しましょう。
７．リラックスして過ごしましょう。
８．不要な外出は控えましょう。
福祉保健課 保健係 0574−54−2117
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