|
熱中症を防ぐために「熱中症予防」×「コロナ感染防止」を！ |
|
2022/06/27 10:00:06 |
マスク生活が続いていますが、マスク着用により、熱中症のリスクも高まりますので、注意が必要です。
【大切な熱中症予防のための行動】
１）人と十分な距離（２ｍ以上）があり、会話をほとんど行わない場合は、マスクを着用する必要はありません。屋外での散歩やランニング、激しい運動をする時や通勤・通学時なども、熱中症予防のためにマスクを外しましょう。＊気温・湿度が高い時は、特に注意しましょう。
２）涼しい服装、日傘や帽子などで、暑さを避けましょう。また、少しでも体調が悪くなったら、涼しい場所や日陰などへ移動しましょう。
３）のどが渇いていなくても、こまめに水分補給をしましょう。1時間毎（入浴前後や起床後も）にコップ1杯ずつ、１日あたり1.2Ｌを目安に水分補給し、大量に汗をかいた時は、塩分も忘れず摂りましょう。
４）エアコン使用中も、窓とドアなど２ヵ所を開け、扇風機や換気扇を併用しながら、こまめに換気をしましょう。（エアコンを止める必要はありません。）
５）暑くなり始めの時期から、無理のない範囲で適度な運動（毎日30分程度）で体づくりをするとともに、毎日定時の体温測定と健康チェックを続けましょう。体調が悪い時は、無理せず自宅で静養するようにしましょう。
高齢者、子ども、障がいのある方などは、熱中症になりやすいので、十分に注意しましょう。周囲の方からも、積極的な声かけをお願いいたします。
福祉保健課 保健係 0574−54−2117
--
登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
・スマートフォン／パソコンをご利用の方はこちらから。
https://plus.sugumail.com/usr/tomika/home
・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。
https://m.sugumail.com/m/tomika/home
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 休日急患歯科診療所の当番医院変更のお知らせ (岐阜県)
[2025/05/07 15:00:07]
広報とみか5月号に掲載しました休日急患歯科診療について、5月18日（日）の当番医院が変更となりましたので、お知らせします。【変更前】渡辺歯科医院（美濃加茂市）※R7.3月廃院【変更後】山田歯
- 富加町奨学生を募集しています (岐阜県)
[2025/04/08 17:00:04]
富加町では、進学の意欲と能力を有しながら経済的理由により就学が困難な方などに対し、奨学資金の貸与を行っております。令和７年度より、奨学資金の返還にかかる免除事由を拡充しました。また、申請締め
- 岐阜県にノロウイルス食中毒警報が発表されました。（今年度2回目） (岐阜県)
[2025/03/14 17:00:10]
岐阜県では、食中毒注意報が発令中でしたが、新たにノロウイルスを原因とした食中毒が発生したことから、引き続き注意喚起を行うため、令和7年3月14日（金）付けでノロウイルス食中毒警報を発表しまし
- 麻しん（はしか）患者発生に関する注意喚起について (岐阜県)
[2025/03/07 10:30:03]
令和7年3月5日（水曜日）、岐阜県内で麻しん患者の発生がありました。麻しんを疑うような症状がある場合は、速やかに保健所に連絡するとともに、事前に医療機関に電話連絡し、麻しんを疑う旨を伝えた上
- 岐阜県にノロウイルス食中毒警報が発表されました。 (岐阜県)
[2025/03/06 17:25:15]
岐阜県では、令和6年11月28日（木）にノロウイルス食中毒注意が発表されていましたが、2月下旬からノロウイルスを原因とした食中毒が続発したことから、さらなる注意喚起を行うため、本日3月6日（