| ■上田市 「健康づくり・介護予防」のための体操について |
| 2020/04/28 17:43:35 |
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新型コロナウイルス感染症の影響で、運動不足になっている方や、人との交流が減っている方も多いと思います。特に高齢者の方は、「動かないこと」で、身体や頭の動きが知らず知らずのうちに低下してしまいます。
上田市では、日ごろの「健康づくり・介護予防」に役立てていただくことを目的に、自宅で気軽に取り組める体操などを紹介しています。
年齢を問わず行える内容ですので、ご家族そろって取り組んでみましょう。
◆高齢者の方に気を付けていただきたいこと
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/korei/25192.html
◆自宅で行える介護予防のための運動
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/korei/26239.html
問合せ 高齢者介護課 TEL0268-23-5140
登録内容の変更・配信解除は次のリンク先にアクセスしてください。
http://*****/
上田市では、日ごろの「健康づくり・介護予防」に役立てていただくことを目的に、自宅で気軽に取り組める体操などを紹介しています。
年齢を問わず行える内容ですので、ご家族そろって取り組んでみましょう。
◆高齢者の方に気を付けていただきたいこと
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/korei/25192.html
◆自宅で行える介護予防のための運動
https://www.city.ueda.nagano.jp/soshiki/korei/26239.html
問合せ 高齢者介護課 TEL0268-23-5140
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最近の防犯・防災メール(安全・安心)
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[2025/02/24 00:24:43]火災追加情報上田市越戸、越戸公民館南西６３０ｍ付近で発生中のその他火災は鎮火まで時間を要す見込みです。上田地域広域連合消防本部0268-26-0119登録内容の変更・配信解除は次のリンク先に
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[2025/02/23 23:18:12]その他の火災場所：上田市越戸日時：０２月２３日２３時１５分目標：越戸公民館南西６３０ｍ付近※速報のため、事実と異なる場合があります。登録内容の変更・配信解除は次のリンク先にアクセスしてくださ