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介護予防講演会のお知らせ『睡眠と生活習慣病』 |
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2025/10/17 18:00:39 |
【介護予防講演会『睡眠と生活習慣病』】
〜睡眠の知識を健康に役立てましょう〜
自分の睡眠状況に関心を持っていますか？
睡眠不足が生活習慣病に与える影響について理解し、睡眠に関する具体的な改善策を学び、実践してみましょう。
講 演：睡眠と深くかかわっている生活習慣病
講 師：諏訪 直人 氏
（上級睡眠健康指導士・健康運動指導士）
日 程：11月6日（木）
時 間：午後1時30分〜午後3時30分
（受付 午後1時10分〜）
会 場：福祉まちづくりセンター3階
参加費：無料
申込締切：10月24日（金）
問：伊那市役所 福祉相談課 介護予防係
電話 0265-78-4111（内線2359）
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