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すこやか健康塾 受講生募集 |
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2025/10/08 18:00:33 |
【すこやか健康塾 受講生募集】
“New York Times”紙や日本のテレビで紹介された、今世界で注目されているウォーキング法「インターバル速歩」を取り入れたウォーキング指導、健康相談、栄養相談などを実施する健康教室です。血圧や体脂肪率の低下、体力向上など多くの方が効果を実感しています。専任の講師による楽しい指導と、スマホアプリを使用し個人の体力に合わせた目標設定で、一緒に健康づくりを始めましょう。教室日以外にもウォーキング等に取り組んでいただきます。
実施予定日
秋コース：11月22日、12月20日、1月24日、3月14日（土曜日の午前）
会場
市内運動施設など
対象者
・おおむね20歳〜70歳の伊那市民
・運動不足、血圧、血糖、脂質、肥満などが気になる方
・できる限り４回参加できる方
・スマホアプリを使用できる方
参加費
3,000円（全4回分）
申込方法
下記のリンクにアクセスをお願いします。アクセスできない方は下記の連絡先までご連絡ください。
https://apply.e-tumo.jp/city-ina-nagano-u/offer/offerList_detail?tempSeq=60494
締め切り：10月31日（金）（定員20名になり次第締め切ります。）
伊那市ホームページもご参照ください。
https://www.inacity.jp/iryo_kenko_fukushi/iryo_kenko/kenkozukuri/sukoyakakennkoujyuku.html
お問い合わせ
伊那市役所 健康推進課 保健係
電話 78-4111 内線 2335〜2338
添付ファイルはこちらからご確認ください。
https://plus.sugumail.com/usr/ina/doc/1026040
配信元：伊那市役所 健康推進課
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登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
・スマートフォン／パソコンをご利用の方はこちらから。
https://plus.sugumail.com/usr/ina/home
・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。
https://m.sugumail.com/m/ina/home
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[2026/03/03 15:49:50]
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- 大雪に関する長野県気象情報 (長野県)
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府県気象情報をお知らせします。■発表日時：2026年3月3日06時01分■発表官署：長野地方気象台■情報形態：発表■概要：中部や大北地域の平地では、３日夕方から４日明け方にかけて、大雪や路面
- 大雪に関する長野県気象情報 (長野県)
[2026/03/02 16:05:48]
府県気象情報をお知らせします。■発表日時：2026年3月2日16時05分■発表官署：長野地方気象台■情報形態：発表■概要：中部や大北地域の平地では、３日夕方から４日にかけて、大雪や路面の凍結
- 消防から260300008K (長野県)
[2026/03/02 09:00:16]
9:00:00このメールは、上伊那広域消防から発信しています。上伊那広域消防からお知らせ林野火災注意報が引き続き発令されています。空気が乾燥し火災が発生しやすい状況となっています。屋外におけ