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すこやか健康塾 受講生募集 |
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2025/10/08 18:00:33 |
【すこやか健康塾 受講生募集】
“New York Times”紙や日本のテレビで紹介された、今世界で注目されているウォーキング法「インターバル速歩」を取り入れたウォーキング指導、健康相談、栄養相談などを実施する健康教室です。血圧や体脂肪率の低下、体力向上など多くの方が効果を実感しています。専任の講師による楽しい指導と、スマホアプリを使用し個人の体力に合わせた目標設定で、一緒に健康づくりを始めましょう。教室日以外にもウォーキング等に取り組んでいただきます。
実施予定日
秋コース：11月22日、12月20日、1月24日、3月14日（土曜日の午前）
会場
市内運動施設など
対象者
・おおむね20歳〜70歳の伊那市民
・運動不足、血圧、血糖、脂質、肥満などが気になる方
・できる限り４回参加できる方
・スマホアプリを使用できる方
参加費
3,000円（全4回分）
申込方法
下記のリンクにアクセスをお願いします。アクセスできない方は下記の連絡先までご連絡ください。
https://apply.e-tumo.jp/city-ina-nagano-u/offer/offerList_detail?tempSeq=60494
締め切り：10月31日（金）（定員20名になり次第締め切ります。）
伊那市ホームページもご参照ください。
https://www.inacity.jp/iryo_kenko_fukushi/iryo_kenko/kenkozukuri/sukoyakakennkoujyuku.html
お問い合わせ
伊那市役所 健康推進課 保健係
電話 78-4111 内線 2335〜2338
添付ファイルはこちらからご確認ください。
https://plus.sugumail.com/usr/ina/doc/1026040
配信元：伊那市役所 健康推進課
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登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
・スマートフォン／パソコンをご利用の方はこちらから。
https://plus.sugumail.com/usr/ina/home
・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。
https://m.sugumail.com/m/ina/home
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[2026/01/11 07:05:24]
07:03:00このメールは、上伊那広域消防から発信しています。上伊那広域消防からお知らせ伊那市美篶上川手付近の火災は7時03分に鎮火しました。ご協力ありがとうございました。2026/01/
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- 消防から260100257A (長野県)
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05:50:41このメールは、上伊那広域消防から発信しています。上伊那広域消防からお知らせ火災発生伊那市美篶上川手9501番酒井俊彦付近目標物：上川手第二公民館北側約50ｍ建物火災出動分団：
- 大雪に関する長野県気象情報 (長野県)
[2026/01/10 16:09:17]
府県気象情報をお知らせします。■発表日時：2026年1月10日16時08分■発表官署：長野地方気象台■情報形態：発表■概要：大北地域の山沿いでは１１日夕方から１２日にかけて、長野地域の山沿い
- 大雪に関する長野県気象情報 (長野県)
[2026/01/10 06:07:19]
府県気象情報をお知らせします。■発表日時：2026年1月10日06時06分■発表官署：長野地方気象台■情報形態：発表■概要：大北地域の山沿いでは、１１日昼過ぎから１２日にかけて、大雪や路面の