長野県 伊那市地域安心安全メール
すこやか健康塾 受講生募集
2025/10/08 18:00:33
スポンサーリンク
長野県 伊那市地域安心安全メール
(スマートフォン版)
【すこやか健康塾 受講生募集】

“New York Times”紙や日本のテレビで紹介された、今世界で注目されているウォーキング法「インターバル速歩」を取り入れたウォーキング指導、健康相談、栄養相談などを実施する健康教室です。血圧や体脂肪率の低下、体力向上など多くの方が効果を実感しています。専任の講師による楽しい指導と、スマホアプリを使用し個人の体力に合わせた目標設定で、一緒に健康づくりを始めましょう。教室日以外にもウォーキング等に取り組んでいただきます。

実施予定日 
 秋コース:11月22日、12月20日、1月24日、3月14日(土曜日の午前)
会場 
 市内運動施設など
対象者 
・おおむね20歳〜70歳の伊那市民
・運動不足、血圧、血糖、脂質、肥満などが気になる方
・できる限り4回参加できる方
・スマホアプリを使用できる方
参加費 
 3,000円(全4回分)
申込方法
 下記のリンクにアクセスをお願いします。アクセスできない方は下記の連絡先までご連絡ください。
 https://apply.e-tumo.jp/city-ina-nagano-u/offer/offerList_detail?tempSeq=60494
 締め切り:10月31日(金)(定員20名になり次第締め切ります。)

伊那市ホームページもご参照ください。
https://www.inacity.jp/iryo_kenko_fukushi/iryo_kenko/kenkozukuri/sukoyakakennkoujyuku.html

お問い合わせ
 伊那市役所 健康推進課 保健係
 電話 78-4111 内線 2335〜2338

添付ファイルはこちらからご確認ください。
https://plus.sugumail.com/usr/ina/doc/1026040

配信元:伊那市役所 健康推進課

--
登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
・スマートフォン/パソコンをご利用の方はこちらから。
https://plus.sugumail.com/usr/ina/home
・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。
https://m.sugumail.com/m/ina/home
長野県 伊那市地域安心安全メール
(スマートフォン版)
スポンサーリンク

最近の防犯・防災メール(安全・安心)


長野県 の防犯・防災メール (34)

※ () カッコ内はメール配信数
スポンサーリンク

メールマガジン募集中!

「安心・安全・防災メールマガジン」を募集中!
登録されてないメールマガジンがある場合、こちらより連絡ください。
ご協力よろしくお願いします。
すこやか健康塾 受講生募集