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「ケアウォーキング 楽に歩くコツと簡単なストレッチ」講座参加者募集! |
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2024/05/09 18:00:24 |
高遠町公民館では、からだをケアしながら歩く「ケアウォーキング」講座の参加者を募集します。いくつになっても楽しく歩くには、体の使い方にコツがあった!その方法を5回連続で学びます。
日時:5月20日・27日、6月3日・24日、7月1日いずれも月曜日 午後6時〜8時
会場:高遠町文化体育館2階トレーニングルーム
参加料:無料
その他:本講座は伊那市スポーツ推進員の皆さまから協力を得て行うふれあいスポーツ教室の一環です。
申し込み方法:高遠町公民館 電話0265-94-2557 メールE-mail t-kmk@inacity.jp まで、氏名・郵便番号・住所・電話番号(日中連絡がつくもの)をお知らせください。〆切5/16正午
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登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
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5月31日休日当番医・薬局・歯科案内○田畑内科医院(内科)電話:0265-78-6668所在地:伊那市中央○新井耳鼻咽喉科医院(耳鼻いんこう科)電話:0265-77-0033所在地:伊那市上