|
「ケアウォーキング 楽に歩くコツと簡単なストレッチ」講座参加者募集! |
|
2024/05/09 18:00:24 |
高遠町公民館では、からだをケアしながら歩く「ケアウォーキング」講座の参加者を募集します。いくつになっても楽しく歩くには、体の使い方にコツがあった!その方法を5回連続で学びます。
日時:5月20日・27日、6月3日・24日、7月1日いずれも月曜日 午後6時〜8時
会場:高遠町文化体育館2階トレーニングルーム
参加料:無料
その他:本講座は伊那市スポーツ推進員の皆さまから協力を得て行うふれあいスポーツ教室の一環です。
申し込み方法:高遠町公民館 電話0265-94-2557 メールE-mail t-kmk@inacity.jp まで、氏名・郵便番号・住所・電話番号(日中連絡がつくもの)をお知らせください。〆切5/16正午
--
登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
・スマートフォン/パソコンをご利用の方はこちらから。
https://plus.sugumail.com/usr/ina/home
・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。
https://m.sugumail.com/m/ina/home
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 大雪に関する長野県気象情報 (長野県)
[2026/01/10 06:07:19]
府県気象情報をお知らせします。■発表日時:2026年1月10日06時06分■発表官署:長野地方気象台■情報形態:発表■概要:大北地域の山沿いでは、11日昼過ぎから12日にかけて、大雪や路面の
- 「第2次伊那市生涯学習基本構想後期計画」策定のためのパブリックコメントを実施しています (長野県)
[2026/01/09 18:05:10]
「第2次伊那市生涯学習基本構想後期計画」策定のため、原案に対する意見募集(パブリックコメント)を実施しています。「伊那市生涯学習基本構想」は、市民一人一人が自己実現のための学習に進んで取り組
- 水道の凍結にご注意ください (長野県)
[2026/01/09 18:00:49]
この週末には、この冬、最も強い寒波の襲来が予想されています。普段お使いの水道管も急激な気温低下で凍結しやすくなります。水道管を凍結させないよう、凍結防止ヒーターの電源、不凍栓の開閉を再度ご確
- 1月12日休日当番医・薬局・歯科案内 (長野県)
[2026/01/09 18:00:32]
1月12日休日当番医・薬局・歯科案内○田中病院(内科、外科)電話:0265-78-3555所在地:伊那市下新田○滝小児科医院(小児科)電話:0265-71-5250所在地:伊那市西町○箕輪ひ
- 高遠城址公園さくら祭り2026 スタッフ募集 (長野県)
[2026/01/09 18:00:30]
【高遠城址公園さくら祭り2026スタッフ募集】さくら祭りの期間中、高遠城址公園で入園受付や駐車場受付などを行うスタッフを募集します。全国から高遠を訪れるお客様を一緒にお迎えしてみませんか?応