|
すこやか健康塾 受講生募集 |
|
2022/10/26 12:17:28 |
これまで伊那市で約600人が体験したすこやか健康塾。
「インターバル速歩」を取り入れたウォーキングにより、血圧や体脂肪率の低下、体力向上など多くの方が効果を実感しています。専任の講師による楽しい指導とウォーキングで、健康づくりを始めてみませんか。
実施期間
秋コース:１１月〜３月（月１回、土曜日の午前）
実施予定日
１１月１９日、１２月１０日、令和５年１月２１日、２月１８日、３月１１日
会場
市内運動施設など
対象者
・おおむね２０歳〜７０歳の市民
・運動不足、血圧、血糖、脂質、肥満などが気になる方
・できる限り５回参加できる方
参加費
３０００円（全５回分）
内容
専任の講師によるウォーキング指導、健康相談、栄養相談など
教室日以外にも、ウォーキング等健康づくりに取り組んでいただきます。
申込期限
１１月７日（月）（定員になり次第締め切らせていただきます）
お問い合わせ・お申込み
伊那市役所 健康推進課 保健係
電話 ７８−４１１１ 内線 ２３３４〜２３３８
発信元：伊那市役所健康推進課
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 伊那まつり公式Ｔシャツ・豆絞りの注文受付中です (長野県)
[2025/06/23 18:00:33]
【伊那まつり公式Ｔシャツ・豆絞りの注文受付中です】今年の伊那まつりは、8月2日（土曜日）に開催されます。伊那まつり実行委員会では、まつり公式Ｔシャツと豆絞りの予約受付を行っています。（1）価
- 大雨と雷及び突風に関する長野県気象情報 (長野県)
[2025/06/23 16:02:29]
府県気象情報をお知らせします。■発表日時：2025年6月23日16時01分■発表官署：長野地方気象台■情報形態：発表■概要：長野県では、２３日夜遅くにかけて、土砂災害に十分注意し、低い土地の
- 釜口水門放流のお知らせ (長野県)
[2025/06/23 15:28:26]
釜口水門では、水位調整のため、本日６月23日午後３時50分から、毎秒50立方メートルから100立方メートルの放流をします。天竜川の水位が上昇しますので、十分注意してください。放流状況や気象情
- 気象警報・注意報 (長野県)
[2025/06/23 10:32:06]
気象警報・注意報情報をお知らせします。■発表日時：2025年6月23日10時31分■発表官署：長野地方気象台■各地域の情報：[伊那市]発表・洪水注意報--登録の変更・解除は下記ページの案内を
- 大雨と雷及び突風に関する長野県気象情報 (長野県)
[2025/06/23 06:02:13]
府県気象情報をお知らせします。■発表日時：2025年6月23日06時01分■発表官署：長野地方気象台■情報形態：発表■概要：長野県では、２３日夜遅くにかけて、土砂災害、低い土地の浸水、河川の