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すこやか健康塾 受講生募集 |
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2022/10/26 12:17:28 |
これまで伊那市で約600人が体験したすこやか健康塾。
「インターバル速歩」を取り入れたウォーキングにより、血圧や体脂肪率の低下、体力向上など多くの方が効果を実感しています。専任の講師による楽しい指導とウォーキングで、健康づくりを始めてみませんか。
実施期間
秋コース:１１月〜３月（月１回、土曜日の午前）
実施予定日
１１月１９日、１２月１０日、令和５年１月２１日、２月１８日、３月１１日
会場
市内運動施設など
対象者
・おおむね２０歳〜７０歳の市民
・運動不足、血圧、血糖、脂質、肥満などが気になる方
・できる限り５回参加できる方
参加費
３０００円（全５回分）
内容
専任の講師によるウォーキング指導、健康相談、栄養相談など
教室日以外にも、ウォーキング等健康づくりに取り組んでいただきます。
申込期限
１１月７日（月）（定員になり次第締め切らせていただきます）
お問い合わせ・お申込み
伊那市役所 健康推進課 保健係
電話 ７８−４１１１ 内線 ２３３４〜２３３８
発信元：伊那市役所健康推進課
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 1月18日休日当番医・薬局・歯科案内 (長野県)
[2026/01/15 18:00:21]
1月18日休日当番医・薬局・歯科案内○木村内科医院（内科）電話：0265-72-3915所在地：伊那市荒井○春日医院（中央区）（内科）電話：0265-72-3803所在地：伊那市中央○古村医
- 停電復旧のお知らせ (長野県)
[2026/01/15 17:20:25]
本日１月15日、伊那市高遠町東高遠の一部で発生していた停電は、復旧しました。ご協力ありがとうございました。発信元：伊那市役所危機管理課--登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
- 停電情報のお知らせ (長野県)
[2026/01/15 16:19:49]
本日１月15日午後３時46分ごろから、伊那市高遠町東高遠の一部で停電が発生しています。中部電力で現場確認中です。ご協力をお願いします。中部電力パワーグリッドhttps://teiden.po
- 証明書コンビニ交付サービス休止のお知らせ (長野県)
[2026/01/14 18:00:30]
【証明書コンビニ交付サービス休止のお知らせ】システムの保守点検のため、１月２１日（水）は終日、証明書コンビニ交付サービスを休止いたします。ご不便、ご迷惑をおかけしますが、ご理解をお願いいたし
- 【「ノロウイルス食中毒注意報」が全県に発出されました】 (長野県)
[2026/01/14 18:00:29]
【「ノロウイルス食中毒注意報」が全県に発出されました】長野県内において、感染性胃腸炎患者の届出数に増加傾向が見られることから、「ノロウイルス食中毒注意報」を発出し、食品を取り扱う方々に注意を