| こころのトレーニング教室開催のお知らせ |
| 2022/10/07 10:01:19 |
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「こころのトレーニング教室開催のお知らせ」
家庭や職場での人間関係に疲れてしまう、新型コロナウイルス感染拡大の影響などで、ストレスをため込みやすくなっていることもあります。客観的な視点で自分の考え方のクセに気づき、気持ちを上手にコントロールする方法を学んでみませんか？
日時：（全５回シリーズ）
１回目：１０月２９日（土）
２回目：１１月５日（土）
３回目：１１月２６日（土）
４回目：１２月３日（土）
５回目：１２月１７日（土）
午前９時３０分〜午前１１時３０分まで
会場：伊那市保健センター
※３回目（１１月２６日）のみ伊那市役所 多目的ホール
内容：自分の考え方のクセを知って、ストレスを感じた時にどう対応するかを学ぶ。
参加料：無料（伊那市民のみ。おおむね７０歳までの方）
申込締切：１０月１８日（火）まで
※原則、全日程ご参加いただける方が対象です。
※申し込まれた方には改めて個人通知いたします。
※精神科等へ通院治療されている方は、医師に相談の上、お申し込みください。
※教室の中で、グループワーク、ロールプレイ等を行うことがあります。
※自分のためでなく、他者の支援のために学習したい方は、ご遠慮ください。
お申し込みは、伊那市役所健康推進課（0265-78-4111 内線2333〜2338）へご連絡ください。
発信元：伊那市役所健康推進課
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[2024/05/03 18:00:16]5月6日休日当番医・薬局案内○重盛医院（内科、小児科）電話：0265-72-2384所在地：伊那市荒井○春日医院（中央区）（内科）電話：0265-72-3803所在地：伊那市中央○のどかクリ
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[2024/05/02 18:00:35]【マイナンバーカードをお受け取りください】市役所から「マイナンバーカード（個人番号カード）交付のご案内」が届いた皆さんへのお知らせです。下記のとおり窓口を開設いたします。この機会を是非ご利用
- 5月5日休日当番医・薬局案内 (長野県)
[2024/05/02 18:00:24]5月5日休日当番医・薬局案内○木村内科医院（内科）電話：0265-72-3915所在地：伊那市荒井○厚生連みすず診療所（内科）電話：0265-71-5556所在地：伊那市美篶○駒ヶ根共立クリ
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[2024/05/01 18:00:28]5月4日休日当番医・薬局案内○野沢医院（内科）電話：0265-74-5000所在地：伊那市西町○ふかさわ耳鼻咽喉科医院（耳鼻いんこう科）電話：0265-77-1833所在地：伊那市山寺○斉藤
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[2024/05/01 12:05:17]【「伊那市防災アプリ」を導入しました】災害や防犯に関する情報をリアルタイムで取得できる他、必要な情報を取得できるスマートフォンのアプリを導入しました。防災無線の内容を音声と文字で確認できる他