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こころのトレーニング教室開催のお知らせ |
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2021/10/18 11:00:35 |
『こころのトレーニング教室開催のお知らせ』
家庭や職場での人間関係に疲れてしまう、新型コロナウイルス感染症の影響によるこれまでと異なる生活で、ストレスをため込みやすくなっていませんか。客観的な視点で自分の考え方のクセに気づき、気持ちを上手にコントロールする方法を学んでみませんか？
日時：
１回目：１１月６日（土）
２回目：１１月２７日（土）
３回目：１２月４日（土）
４回目：１２月１８日（土）
（全４回シリーズ）
午前９時３０分〜午前１１時３０分まで
会場：伊那市保健センター（山寺区：旧伊那中央病院跡）
内容：自分の考え方のクセを知って、ストレスを感じた時にどう対応するかを学ぶ。
参加料：無料
申込締切：１０月２８日（木）まで
伊那市役所健康推進課（0265-78-4111 内線2333〜2338）へお申し込みください。
※申し込まれた方には改めて個人通知いたします。
発信元：伊那市役所健康推進課
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07:03:00このメールは、上伊那広域消防から発信しています。上伊那広域消防からお知らせ伊那市美篶上川手付近の火災は7時03分に鎮火しました。ご協力ありがとうございました。2026/01/
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府県気象情報をお知らせします。■発表日時：2026年1月11日06時05分■発表官署：長野地方気象台■情報形態：発表■概要：大北地域の山沿いでは１１日夕方から１２日未明にかけて、長野地域の山
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[2026/01/11 05:54:46]
05:50:41このメールは、上伊那広域消防から発信しています。上伊那広域消防からお知らせ火災発生伊那市美篶上川手9501番酒井俊彦付近目標物：上川手第二公民館北側約50ｍ建物火災出動分団：
- 大雪に関する長野県気象情報 (長野県)
[2026/01/10 16:09:17]
府県気象情報をお知らせします。■発表日時：2026年1月10日16時08分■発表官署：長野地方気象台■情報形態：発表■概要：大北地域の山沿いでは１１日夕方から１２日にかけて、長野地域の山沿い
- 大雪に関する長野県気象情報 (長野県)
[2026/01/10 06:07:19]
府県気象情報をお知らせします。■発表日時：2026年1月10日06時06分■発表官署：長野地方気象台■情報形態：発表■概要：大北地域の山沿いでは、１１日昼過ぎから１２日にかけて、大雪や路面の