|
こころのトレーニング教室開催のお知らせ |
|
2021/10/18 11:00:35 |
『こころのトレーニング教室開催のお知らせ』
家庭や職場での人間関係に疲れてしまう、新型コロナウイルス感染症の影響によるこれまでと異なる生活で、ストレスをため込みやすくなっていませんか。客観的な視点で自分の考え方のクセに気づき、気持ちを上手にコントロールする方法を学んでみませんか？
日時：
１回目：１１月６日（土）
２回目：１１月２７日（土）
３回目：１２月４日（土）
４回目：１２月１８日（土）
（全４回シリーズ）
午前９時３０分〜午前１１時３０分まで
会場：伊那市保健センター（山寺区：旧伊那中央病院跡）
内容：自分の考え方のクセを知って、ストレスを感じた時にどう対応するかを学ぶ。
参加料：無料
申込締切：１０月２８日（木）まで
伊那市役所健康推進課（0265-78-4111 内線2333〜2338）へお申し込みください。
※申し込まれた方には改めて個人通知いたします。
発信元：伊那市役所健康推進課
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 消防から260300288A (長野県)
[2026/03/16 09:01:11]
09:00:00このメールは、上伊那広域消防から発信しています。上伊那広域消防からお知らせ林野火災注意報が引き続き発令されています。空気が乾燥し火災が発生しやすい状況となっています。屋外にお
- 消防から260300275A (長野県)
[2026/03/15 09:01:16]
09:00:00このメールは、上伊那広域消防から発信しています。上伊那広域消防からお知らせ林野火災注意報が引き続き発令されています。空気が乾燥し火災が発生しやすい状況となっています。屋外にお
- 消防から260300224C (長野県)
[2026/03/14 09:00:25]
09:00:00このメールは、上伊那広域消防から発信しています。上伊那広域消防からお知らせ林野火災注意報が引き続き発令されています。空気が乾燥し火災が発生しやすい状況となっています。屋外にお
- 「春の高校伊那駅伝2026」交通規制のお知らせ (長野県)
[2026/03/13 18:00:32]
いつも市政への御理解と御協力をいただき、ありがとうございます。春の陽気が感じられる季節となりました。さて、今年も伊那谷に春を告げる「春の高校伊那駅伝2026」が開催されます。全国から集まる高
- 消防から260300236A (長野県)
[2026/03/13 09:00:49]
09:00:00このメールは、上伊那広域消防から発信しています。上伊那広域消防からお知らせ林野火災注意報が引き続き発令されています。空気が乾燥し火災が発生しやすい状況となっています。屋外にお