|
こころのトレーニング教室開催のお知らせ |
|
2021/10/18 11:00:35 |
『こころのトレーニング教室開催のお知らせ』
家庭や職場での人間関係に疲れてしまう、新型コロナウイルス感染症の影響によるこれまでと異なる生活で、ストレスをため込みやすくなっていませんか。客観的な視点で自分の考え方のクセに気づき、気持ちを上手にコントロールする方法を学んでみませんか？
日時：
１回目：１１月６日（土）
２回目：１１月２７日（土）
３回目：１２月４日（土）
４回目：１２月１８日（土）
（全４回シリーズ）
午前９時３０分〜午前１１時３０分まで
会場：伊那市保健センター（山寺区：旧伊那中央病院跡）
内容：自分の考え方のクセを知って、ストレスを感じた時にどう対応するかを学ぶ。
参加料：無料
申込締切：１０月２８日（木）まで
伊那市役所健康推進課（0265-78-4111 内線2333〜2338）へお申し込みください。
※申し込まれた方には改めて個人通知いたします。
発信元：伊那市役所健康推進課
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 春近発電所展示棟の名称募集（6月26日まで） (長野県)
[2026/06/05 18:00:24]
長野県企業局では、伊那市東春近にある春近発電所の大規模改修にあわせ、水力発電の歴史や仕組み、再生可能エネルギーの大切さを楽しく学べる展示施設（テーマ：60年のバトンを未来の君へ〜エネルギーを
- 信州高遠美術館 展覧会のお知らせ (長野県)
[2026/06/05 18:00:19]
信州高遠美術館では6月6日(土)から「美術交流展2026in高遠」と「収蔵作品展−近代歴史画から感じる美−」を開催いたします。【美術交流展2026in高遠】上伊那地域の自然や文化を愛する作家
- 市報いなを発行しました(令和8年6月号) (長野県)
[2026/06/05 17:00:32]
今月の特集は・市長から市民の皆さまへ・伊那市の魅力・情報を発信中！・災害が起こる前にチェックしよう！ほか市報いな令和8年6月号はこちらからhttps://www.inacity.jp/koh
- ツキノワグマの目撃情報について (長野県)
[2026/06/05 11:02:15]
6月5日10時25分ごろ、南箕輪村大芝地籍高根の信号機北側の広域農道を横断するツキノワグマの幼獣1頭の目撃情報がありました。クマとの思わぬ遭遇に注意してください。また、目撃があった場所への不
- ツキノワグマの目撃情報について (長野県)
[2026/06/04 19:44:06]
6月4日17時頃、西町地籍において、ツキノワグマの成獣1頭の目撃情報がありました。クマとの思わぬ遭遇に注意してください。また、目撃があった場所への不要な外出は控えていただくとともに、薄暗い時