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熱中症にご注意を！ |
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2018/06/29 10:00:47 |
町保健センターからお知らせします。
本日は、気温の上昇が見込まれ、熱中症への警戒が必要です。
屋外で活動している時だけでなく、室内にいるときも熱中症になる場合があります。
特に高齢者や障がいのある方、小さいお子さんは熱中症になりやすいので、こまめな水分や塩分の補給、扇風機やエアコンを使った温度調節を行ってください。
熱中症を予防するために
(１)のどの渇きを感じなくても水分補給をしましょう。
(２)室温は、なるべく２５度〜２８度に調整しましょう。
(３)通気性の良い衣服を着用し、濡れタオルなどで体温をコントロールしましょう。
(４)十分な、休養と睡眠、バランスの良い食事で体調管理も大切です。
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坂城町役場保健センター
電話番号0268-82-3111内線511
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