長野県 坂城町 さかきまちすぐメール
熱中症にご注意を!
2017/07/16 10:00:27
  
長野県 坂城町 さかきまちすぐメール
(スマートフォン版)
町保健センターからお知らせします。
本日は、気温の上昇が見込まれ、熱中症への警戒が必要です。
屋外で活動している時だけでなく、室内にいるときも熱中症になる場合があります。
特に高齢者や障がいのある方、小さいお子さんは熱中症になりやすいので、こまめな水分や塩分の補給、扇風機やエアコンを使った温度調節を行ってください。

熱中症を予防するために
(1)のどの渇きを感じなくても水分補給をしましょう。
(2)室温は、なるべく25度〜28度に調整しましょう。
(3)通気性の良い衣服を着用し、濡れタオルなどで体温をコントロールしましょう。
(4)十分な、休養と睡眠、バランスの良い食事で体調管理も大切です。

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坂城町役場保健センター
電話番号0268-82-3111内線511

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