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熱中症にご注意ください |
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2020/08/27 16:27:48 |
ここ数日、暑い日が続いています。
熱中症の予防には、「水分補給」が大切です。
喉の乾きを感じる前に、こまめな水分補給を行いましょう。
特に、高齢者の方は、暑さを感じにくく、室内でも熱中症になることもあるので十分注意しましょう。
暑い時間帯の外出はなるべく避け、涼しいところに移動してください。
また、マスク着用時は吸う空気が暖かくなり、体に熱がこもりやすくなります。
マスク内の湿度が高まることで喉の渇きが感じにくくなり、気づかぬうちに脱水が進む可能性も指摘されています。
例年以上に熱中症に注意しながら、暑い時期を乗り越えていきましょう。
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