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富山市お知らせメール 男女共同参画サテライト講座
2016/12/12 09:00:30
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【男女共同参画サテライト講座】

●お知らせ:講座・講演

●日時:2017年2月18日(土曜日) 13時30分〜15時0分

●場所:山室公民館(中市二丁目8-76)

●内容:
男女共同参画サテライト講座を開催します。

「健康寿命を延ばそう〜ロコモにならない身体づくり〜」
講師は、(一財)北陸予防医学協会 健康運動指導士 中島 恭子さんです。

 メタボに続く日本の新たな国民病とも危惧されている「ロコモティブシンドローム(通称:ロコモ)」をご存知ですか?
 筋肉や骨・関節などの機能が衰えてくる生活習慣病で、「歩けない」「立てない」という状態になる危険性が・・・。
 近頃、「立ち上がりがつらくなった」「片足立ちで靴下が履きにくくなってきた」という人は要注意です。
 今回は、ロコモにならない為の予防と対策のヒケツをご紹介します。

みなさまのご参加をお待ちしています。

●対象:市内に在住か、通勤・通学している方

●定員:50人(先着順)

●参加費:無料

●申し込み方法:申込不要

●備考:定員を超えた場合、入場制限させていただくことがあります。

●問い合わせ先:
男女共同参画推進センター
富山市新富町一丁目2-3 CiCビル3階
電話番号:076-433-1760
FAX番号:076-433-1761
suishin-01@city.toyama.lg.jp

◇◇◇◇◇◇◇◇

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