| インフルエンザなどの感染症に注意しましょう |
| 2025/01/24 17:11:33 |
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【十日町あんしんメール】（1月24日 配信）
県内全域にインフルエンザの警報が発令されています。感染拡大を防ぐために、次の予防対策を心掛け、体調が悪い場合は、早めに医療機関に相談し、外出を控え、周囲への感染拡大を防ぎましょう。
（予防対策）
○外出が必要な場合はマスクを着用し、人混みを避けましょう。
○具合が悪いときは外出を控え、イベントやサークル活動などへの参加は控えましょう。
○発熱や咳などの症状がある方は、出勤（登校）しないようにしましょう。
○外出からの帰宅後は手洗いをしましょう。
○バランスのとれた食事と十分な睡眠で基礎体力をつけましょう。
○室内では、適度な湿度（５０〜６０％）を保ちましょう。
○基礎疾患（慢性肺疾患、免疫不全状態、慢性心疾患、糖尿病、腎臓病等）のある方や妊婦は重症化する例もありますので、予防には特に注意しましょう。
○インフルエンザなどにかかったと思われる場合は、早めに医療機関を受診しましょう。
十日町市ホームページ「休日救急診療」
https://www.city.tokamachi.lg.jp/soshiki/shiminfukushibu/tiikikeasuishinka/4/gyomu/1450417944968.html
新潟県ホームページ「インフルエンザに注意しましょう」
https://www.pref.niigata.lg.jp/sec/kanyaku/1321390939638.html
十日町市ホームページ「インフルエンザ予防接種」
https://www.city.tokamachi.lg.jp/kenko_fukushi/kansensho_byoki/yoboseshu/2682.html
「十日町あんしんメール」登録の周知にご協力ください
https://mail.cous.jp/tokamachi/
十日町市役所
健康づくり推進課 TEL： 025-757-9764
---
※登録変更は↓に空メールを送ってください
tokamachi@cousmail-check.cous.jp
※登録解除は↓に空メールを送ってください
tokamachi@cousmail-cancel.cous.jp
県内全域にインフルエンザの警報が発令されています。感染拡大を防ぐために、次の予防対策を心掛け、体調が悪い場合は、早めに医療機関に相談し、外出を控え、周囲への感染拡大を防ぎましょう。
（予防対策）
○外出が必要な場合はマスクを着用し、人混みを避けましょう。
○具合が悪いときは外出を控え、イベントやサークル活動などへの参加は控えましょう。
○発熱や咳などの症状がある方は、出勤（登校）しないようにしましょう。
○外出からの帰宅後は手洗いをしましょう。
○バランスのとれた食事と十分な睡眠で基礎体力をつけましょう。
○室内では、適度な湿度（５０〜６０％）を保ちましょう。
○基礎疾患（慢性肺疾患、免疫不全状態、慢性心疾患、糖尿病、腎臓病等）のある方や妊婦は重症化する例もありますので、予防には特に注意しましょう。
○インフルエンザなどにかかったと思われる場合は、早めに医療機関を受診しましょう。
十日町市ホームページ「休日救急診療」
https://www.city.tokamachi.lg.jp/soshiki/shiminfukushibu/tiikikeasuishinka/4/gyomu/1450417944968.html
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