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【健康センター】熱中症に注意！
2016/08/29 10:48:19
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熱中症患者多発につき、小千谷市健康センターより注意喚起が届きました。
↓↓↓

県内では、熱中症により多数の方が救急搬送されています。8月15日から21日までの搬送人員は150人に上り、1週間の搬送人員としては今年最多となりました。今後も気温の高い日が続くことが予想されますので、熱中症の予防に努めましょう。
　
※※熱中症の予防は「水分補給」と「暑さを避ける」ことが大切!! 無理な節電はせず、適度に扇風機やエアコンを使用しましょう※※

■熱中症を防ぐためには
1，こまめに水分・塩分補給
・のどが渇く前に、こまめに水分補給をしましょう。
・たくさん汗をかくような時は塩分の補給もしましょう。
2，室内環境を整えましょう
・部屋に温度計や湿度計を設置し、扇風機やエアコンを使って上手に温度調整をしましょう。
・遮光カーテンや緑のカーテン、すだれなどを利用するのも効果的です。
3，暑さを避ける
・外出するときは日陰を歩いたり、日傘や帽子を着用しましょう。
4，服を工夫する
・通気性の良い、吸湿、速乾の衣類を選んで体温調整をしましょう。

■症状と対処法
詳細は下のURLにアクセスしてください。↓
goo.gl/25FxeI

■問合せ／
小千谷市健康センター予防係
tel:0258833640


…………
◆続報にご注意
http://jmjp.jp/m/222
…………
◆いきいきパソコン講座
http://goo.gl/FiCLz0
…………
◆情報網を広げよう
http://jmjp.jp/m/222/50.html
…………
◆特派員募集
http://jmjp.jp/wp-second/?p=290
…………
◆各種問合せhttp://jmjp.jp/m/222/35.html
…………
[住民あんぜん]小千谷・川口
222@jmjp.jp
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