|
かんたんエクササイズの無料体験について(お知らせ) |
|
2025/11/07 10:30:15 |
サンスマイルあらかわでは、通年行っている「かんたんエクササイズ」を無料で体験できます。
音楽に合わせてみんなで楽しくエクササイズ♪
簡単な脳トレタイムが大好評です。
教室に参加希望の方は、歩こうむらかみプロジェクトに登録して、サンスマイルあらかわに教室のお申し込みをしてください。
日時 12/12(金)・19(金)・26(金) このうち1回無料参加できます
午後1時30分〜2時30分
場所 荒川地区公民館 ホール
内容 簡単な動きのエアロビクスと脳トレタイムがあります
講師 菅 洋子 氏
定員 先着30名
締切 参加される日の前日まで
持ち物 内履き、飲み物、タオル、(あれば)ヨガマット
申込先 NPO法人サンスマイルあらかわ
(黒電話)62−3248
http://sunsmilearakawa.com/
歩こうむらかみプロジェクトに関するお問い合わせ
NPO法人総合型地域スポーツクラブ愛ランドあさひ
(黒電話)72−1445(朝日総合体育館)
詳細はこちら
http://sunsmilearakawa.com/
このメールアドレスは送信専用となっています。
このまま返信いただいても受付できませんのでご了承ください。
--
登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
・スマートフォン/パソコンをご利用の方はこちらから。
https://plus.sugumail.com/usr/murakami/home
・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。
https://m.sugumail.com/m/murakami/home
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 熊の目撃情報(村上地域) (新潟県)
[2025/11/07 14:00:42]
日時:11月7日午後1時37分頃場所:山居町二丁目村上特別支援学校付近情報:熊1頭熊による人身被害は、朝方と夕方に多く発生していますので、十分に警戒してください。熊を見かけたときは、村上警察
- 熊の目撃情報(村上地域) (新潟県)
[2025/11/07 13:21:04]
日時:11月7日午後0時55分頃場所:下渡大橋下流左岸側情報:熊1頭(60〜80cm程度)三面川を泳いで下渡方向へ熊による人身被害は、朝方と夕方に多く発生していますので、十分に警戒してくださ
- 「とんと昔の会」発表会を開催します (新潟県)
[2025/11/07 12:30:14]
「村上市とんと昔の会」による発表会を開催します。◆日時令和7年11月8日(土)午後1時30分〜午後3時まで(開場は午後1時)◆会場マナボーテ村上◆内容語り部グループ「村上市とんと昔の会」の皆
- 熊の目撃情報(山北地域) (新潟県)
[2025/11/07 11:57:00]
日時:11月7日午前11時10分頃場所:朴平地内朴平橋付近情報:子熊1頭の目撃情報がありました。熊による人身被害は、朝方と夕方に多く発生していますので、十分に警戒してください。熊を見かけたと
- 熊の目撃情報(神林地域) (新潟県)
[2025/11/07 11:34:20]
日時:11月7日午前11時頃場所:上助渕地内村上瀬波温泉IC下り降り口付近情報:小熊1頭が山側にいた。移動方向は不明です。付近にお住まいの方は、熊に警戒してください。外出するときも十分に注意