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家でもできる健康運動教室について（お知らせ） |
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2025/11/05 10:30:10 |
歩こうむらかみプロジェクトは、働き盛り世代のウォーキングの推進と運動実施率の向上を目指し、総合型地域スポーツクラブで開催する健康づくり教室の無料体験を開催します。
サンスマイルあらかわでは、「家でもできる健康運動教室」を開催します。
体幹を鍛えて健康な身体づくりを目指しましょう。
教室に参加希望の方は、歩こうむらかみプロジェクトに登録して、サンスマイルあらかわに教室のお申し込みをしてください。
日時 12/2(火)・12/9(火)・12/16(火)
午後７時30分〜8時30分
場所 荒川地区公民館 和室
内容 みんなで楽しく笑いながら、ストレッチや体幹トレーニング、全身運動をします。道具を使わない家でもできる健康的な身体づくりメニューをご紹介します。
定員 先着10名
締切 11/28(金)まで 定員になり次第受付終了
持ち物 飲み物、汗拭きタオル、（あれば）ヨガマット
その他 身体に痛みがある方は、参加をお控えください。
申込先 NPO法人サンスマイルあらかわ
(黒電話)６２−３２４８
歩こうむらかみプロジェクトに関するお問い合わせ
NPO法人総合型地域スポーツクラブ愛ランドあさひ
(黒電話)７２−１４４５（朝日総合体育館
詳細はこちら
http://sunsmilearakawa.com/
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このまま返信いただいても受付できませんのでご了承ください。
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登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
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最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 熊の目撃情報（山北地域） (新潟県)
[2025/11/05 15:33:05]
日時：11月5日午後3時頃場所：勝木地内さんぽく森のなかよし学童保育所付近情報：子熊1頭が山方向へ移動した。熊による人身被害は、朝方と夕方に多く発生していますので、十分に警戒してください。熊
- 熊の目撃情報（山北地域） (新潟県)
[2025/11/05 15:13:04]
日時：11月5日午後2時30分頃場所：勝木地内さんぽく小学校付近情報：子熊1頭の目撃情報がありました。熊による人身被害は、朝方と夕方に多く発生していますので、十分に警戒してください。熊を見か
- 熊の目撃情報（村上地域） (新潟県)
[2025/11/05 14:48:39]
日時：11月5日午前9時から10時頃場所：岩ケ崎地内旧海水浴場駐車場付近情報：熊1頭（1ｍ程度）が山方向に移動熊による人身被害は、朝方と夕方に多く発生していますので、十分に警戒してください。
- 熊の目撃情報（山北地域） (新潟県)
[2025/11/05 13:32:01]
日時：11月5日午後1時１0分頃場所：寝屋出戸地内勝木川河口河川敷付近情報：小熊１頭が目撃されました。付近にお住まいの方は、家の戸締りをして、熊に警戒してください。外出するときも十分に注意し
- 熊の目撃情報（山北地域） (新潟県)
[2025/11/05 11:37:16]
日時：11月5日午前11時15分頃場所：寝屋出戸地内八幡橋付近情報：子熊1頭の目撃情報がありました。熊による人身被害は、朝方と夕方に多く発生していますので、十分に警戒してください。熊を見かけ