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ＨＩＩＴトレーニングについて（お知らせ） |
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2025/06/16 10:30:13 |
歩こうむらかみプロジェクトは、働き世代のウォーキングの推進と運動実施率の向上を目指し、総合型地域スポーツクラブで開催する健康づくり教室の無料体験を開催します。
悠遊さんぽくスポーツクラブでは、「ＨＩＩＴ」を開催します。ＨＩＩＴは、有酸素運動と筋トレを組み合わせたプログラムです。しっかり汗をかきたい・メリハリのある体型を目指したい方におすすめです。
教室に参加希望の方は、歩こうむらかみプロジェクトに登録して、悠遊さんぽくスポーツクラブに教室の参加申し込みをしてください。
期日：7/3(木) 7/10(木) 7/17(木)
時間：午後７時15分〜8時15分
会場：山北総合体育館
内容：有酸素運動、ストレッチなど
定員：先着10名
締切：各開催日２日前
持ち物：内履き、タオル、飲み物
申込先：ＮＰＯ法人 悠遊さんぽくスポーツクラブ
(黒電話)７７−２８２８（山北総合体育館）
ＵＲＬ https://sanpoku-sports.com/
歩こうむらかみプロジェクトに関するお問い合わせ
NPO法人総合型地域スポーツクラブ愛ランドあさひまで
(黒電話)７２−１４４５（朝日総合体育館）
このメールアドレスは送信専用となっています。
このまま返信いただいても受付できませんのでご了承ください。
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登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
・スマートフォン／パソコンをご利用の方はこちらから。
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・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。
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こころの悩み、身体の悩みなどで気になる事はありませんか。心の不調を感じたら一人で悩まずにご相談ください。相談は村上市役所保健医療課又は各支所で行います。相談は予約制ですので、予約をご希望の方