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HIITトレーニングについて(お知らせ) |
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2025/06/16 10:30:13 |
歩こうむらかみプロジェクトは、働き世代のウォーキングの推進と運動実施率の向上を目指し、総合型地域スポーツクラブで開催する健康づくり教室の無料体験を開催します。
悠遊さんぽくスポーツクラブでは、「HIIT」を開催します。HIITは、有酸素運動と筋トレを組み合わせたプログラムです。しっかり汗をかきたい・メリハリのある体型を目指したい方におすすめです。
教室に参加希望の方は、歩こうむらかみプロジェクトに登録して、悠遊さんぽくスポーツクラブに教室の参加申し込みをしてください。
期日:7/3(木) 7/10(木) 7/17(木)
時間:午後7時15分〜8時15分
会場:山北総合体育館
内容:有酸素運動、ストレッチなど
定員:先着10名
締切:各開催日2日前
持ち物:内履き、タオル、飲み物
申込先:NPO法人 悠遊さんぽくスポーツクラブ
(黒電話)77−2828(山北総合体育館)
URL https://sanpoku-sports.com/
歩こうむらかみプロジェクトに関するお問い合わせ
NPO法人総合型地域スポーツクラブ愛ランドあさひまで
(黒電話)72−1445(朝日総合体育館)
このメールアドレスは送信専用となっています。
このまま返信いただいても受付できませんのでご了承ください。
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登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
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日時:10月25日午後4時50分頃場所:上大鳥地内バス停付近情報:子熊2頭の目撃情報がありました。熊による人身被害は、朝方と夕方に多く発生していますので、十分に警戒してください。熊を見かけた