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令和7年度 水中運動教室の参加者募集 |
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2025/04/15 10:00:47 |
足腰への負担が少ない水中で、無理なく全身運動ができる水中運動教室を開催します。
この教室では水の特性（浮力・水圧・抵抗・水温）を活用し、水中ウォーキングやストレッチ、筋力トレーニングなどを行います。水に顔をつけられなくても、泳げなくても気軽に参加できますので、ぜひこの機会にご参加ください。
■日 時 5月13日〜10月28日 毎週火曜日 （全18回）
午前10時00分〜午前11時30分
■会 場 朝日きれい館 温水プール
■対 象 65歳以上の方
■定 員 15名（新規優先）
■参加費 無料（※別途、朝日きれい館入館料1回1,000円がかかります）
■申込先 NPO法人総合型スポーツクラブ ウェルネスむらかみ（村上体育館内）電話:0254-52-6311
詳細はこちら
https://www.city.murakami.lg.jp/site/murakamicity-sougouzigyou/suichu-undoukyoushitsu.html
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最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 熊の目撃情報（山北地域） (新潟県)
[2025/06/19 19:41:05]
日時：6月19日午後6時45分頃場所：朴平地内朴平地内から荒川地内方向へ1km程度情報：熊1頭が川方向へ向かいました。熊を見かけたときは、村上警察署（0254-52-0110）、または山北支
- 熊の目撃情報（村上地域） (新潟県)
[2025/06/19 19:23:42]
日時：6月19日午後6時50分頃場所：野潟地内海府ふれあい広場と線路の間のヤブ付近情報：熊1頭熊を見かけたときは、村上警察署（0254-52-0110）、または村上市役所（0254-53-2
- 熊の目撃情報（朝日地域） (新潟県)
[2025/06/19 14:08:11]
日時：6月19日午後0時10分頃場所：布部地内駒橋付近情報：熊1頭（１.5ｍ前後）を目撃しました。熊を見かけたときは、村上警察署（0254-52-0110）、または村上市朝日支所（0254-
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[2025/06/19 12:45:11]
市内に事業所を有する法人・個人のうち事業収入が200万円以上の方を対象に「村上市エネルギーコスト負担軽減支援金」の申請を受付中です。※事業収入には、個人の農業、林業（山林所得）、漁業、不動産
- 朝日地区公民館「朝日長寿大学第２会学習会」開催のお知らせ (新潟県)
[2025/06/19 07:30:10]
朝日地区公民館からお知らせいたします。６月１９日木曜日、朝日総合体育館において朝日長寿大学第２回学習会を開催いたします。受付は、９時３０分から９時５０分です。午後からは、クラブ活動あります。