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新型コロナウイルス感染症対策 フレイルの進行を予防するために |
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2020/04/24 17:29:05 |
感染症対策期間中のフレイルの進行を予防し、健康的な生活習慣を維持するために、
１.自宅でも出来るちょっとした運動で体を守りましょう。
２.しっかり食べて栄養をつけ、バランスの良い食事をとりましょう。
３.電話やメールを上手に活用して、家族・友人と交流しましょう。
体や心の機能が低下した状態を「フレイル（虚弱）」といいます。フレイルが進むと、体の回復力や抵抗力が低下してしまいます。フレイルを予防し、抵抗力を下げないように注意が必要です。
フレイル予防に関する区のホームページはこちらです。
https://www.city.ota.tokyo.jp/seikatsu/fukushi/kourei/kenko/otafureiruyobougigyou.html
登録解除・変更は、こちらをクリックしてください。
http://anzen.city.ota.tokyo.jp/
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