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【稲城市からのお知らせ】簡単、一人でできる ! ストレスと上手につきあうコツ教えます
2016/09/30 10:54:47
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（スマートフォン版）
最近、からだが疲れていたり
ストレスがたまっているな、
と感じていたりしませんか？

一人で簡単にできるリラックス運動や
ストレスと上手につきあうコツが学べる

『こころとからだが
　　かる〜くなる講座』

を、10月31日（月）に行います！


内容
・ストレスに早めに気づき日ごろから対処する方法

・ストレス解消に効果的なリラックス運動


講師
・(株)越谷心理支援センター　
　　心理士　岡野結子氏

・オーエンス健康プラザ
　　館長　　渡部弓子氏


費用は無料！
ぜひ、ご参加ください！
→→→申込先：保健センター　TEL042-378-3421←←←



【日時】
10月31日（火）
13時30分〜16時00分（受付13時〜）

【会場】
稲城市立病院健診外来棟2階講座室、
オーエンス健康プラザ

【定員】
20名

【費用】
無料

【申込み〆切り】
10月13日(木)

【申込み・問合せ先】
稲城市保健センター
TEL 042-378-3421
FAX 042-377-4944


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