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【稲城市からのお知らせ】簡単、一人でできる ! ストレスと上手につきあうコツ教えます |
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2016/09/30 10:54:47 |
最近、からだが疲れていたり
ストレスがたまっているな、
と感じていたりしませんか？
一人で簡単にできるリラックス運動や
ストレスと上手につきあうコツが学べる
『こころとからだが
かる〜くなる講座』
を、10月31日（月）に行います！
内容
・ストレスに早めに気づき日ごろから対処する方法
・ストレス解消に効果的なリラックス運動
講師
・(株)越谷心理支援センター
心理士 岡野結子氏
・オーエンス健康プラザ
館長 渡部弓子氏
費用は無料！
ぜひ、ご参加ください！
→→→申込先：保健センター TEL042-378-3421←←←
【日時】
10月31日（火）
13時30分〜16時00分（受付13時〜）
【会場】
稲城市立病院健診外来棟2階講座室、
オーエンス健康プラザ
【定員】
20名
【費用】
無料
【申込み〆切り】
10月13日(木)
【申込み・問合せ先】
稲城市保健センター
TEL 042-378-3421
FAX 042-377-4944
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