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【稲城市からのお知らせ】参加者募集中！介護予防体操教室（3カ月コース）
2025/03/17 16:05:17
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自分のペースで取り組めるパーソナルトレーニング形式で行います。さらに、低負荷でストレッチ効果の高いマシーンの利用が可能です。マシーンを使ったことがない方でも指導員がサポートするため安心です。運動習慣を身に着け健康的な生活を送りましょう。詳細は市ウェブサイトをご覧ください。
https://www.city.inagi.tokyo.jp/event/kourei/1010826.html?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=20250317_taisou

▼対象　介護保険の認定を受けていない65歳以上の方（初めての方を優先）
▼日時　〇初回＝4月14日（月）午前10時〜正午
〇2回目以降＝4月22日〜7月11日の火・金曜日（5月6日・9日は除く）の午後1時〜5時
※初回は参加必須、2回目以降は個別で日程調整可
※全12回（1人あたり週1回、1時間程度）
▼会場　WA！ホグレルジム
▼定員　10名程度（申込者多数の場合は選考し、結果は4月7日（月）ごろに全員に通知）
▼申込方法　窓口、郵送
▼申込先　高齢福祉課、各地域包括支援センター（持参のみ）

▼問い合わせ　高齢福祉課高齢福祉係　電話042-378-2111

※このメールには返信しないでください。返信メールにはお答えできません。

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最近の防犯・防災メール(安全・安心)

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    [2025/04/14 10:13:26]
    ■本日(4月14日(月))、稲城市内に、通信事業者、総務省をかたる者からウソの電話が入っています。■電話の内容・「電話料金が未納です。２時間後に電話が止まります。」■この後、犯人はお金を求め
  • 地域安全情報（年金支給日を狙った特殊詐欺に注意） (東京都)
    [2025/04/14 10:00:21]
    4月15日（火）は年金支給日です。支給日の前後には、年金を狙った詐欺の電話が増加します。また、犯行の手口は年々巧妙化しており、十分ご注意ください。■主な電話の内容・警察等をかたってキャッシュ
  • 地域安全情報（不審な電話に注意） (東京都)
    [2025/04/10 11:42:28]
    ■本日(4月10日(木))、稲城市内に、通信事業者をかたる者からウソの電話が入っています。■電話の内容・「未納料金があり、まもなく電話が使えなくなります。」■この後、犯人はお金を求めたり、キ
  • 地域安全情報（不審な電話に注意） (東京都)
    [2025/04/09 11:01:38]
    ■本日(4月9日(水))、稲城市内に、通信事業者をかたる者からウソの電話が入っています。■電話の内容・「あなたの携帯料金が未納です。詳細を知りたい場合は9番を押してください。」・「○○警察の
  • 【稲城市からのお知らせ】参加者募集中！親子歯みがき教室〜0歳児のケア〜 (東京都)
    [2025/04/08 15:30:07]
    「歯みがきってどうするの？」「歯が生え始めの頃はどうするの？」と思っている方、親子で歯みがきの準備をしませんか。歯ブラシ指導も行います。詳細は市ウェブサイトをご覧ください。https://w

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