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【稲城市からのお知らせ】 参加者募集!介護予防体操教室(3ヵ月コース)
2024/10/24 13:26:50
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自分のペースで取り組めるパーソナルトレーニング形式で行います。さらに、低負荷でストレッチ効果の高いマシーンの利用が可能です。マシーンを使ったことがない方でも指導員がサポートするため安心です。
運動習慣を身に着け健康的な生活を送りましょう。詳細は市ホームページをご覧ください。
https://www.city.inagi.tokyo.jp/kenko/koureifukushi/kaigoyobou/kaigoyoboutaisoukyousitu2.html?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=20241024_kaigoyoboutaisoukyousitu

▼対象 介護保険の認定を受けていない65歳以上の方(※初めての方を優先)
▼定員 10人程度(申込者多数の場合は選考し、結果は11月11日(月)ごろに全員に通知)
▼日時 〇初回=11月18日(月)午前10時〜正午
〇2回目以降=11月26日〜2月14日の火・金曜日の午後1時〜5時
※初回は参加必須。2回目以降は個別で日程調整可。
※全12回(1人あたり週1回、1時間程度)
▼会場 WA!ホグレルジム
▼申し込み方法 申込書を持参、郵送
▼申し込み先 稲城市役所高齢福祉課、地域包括支援センター(持参のみ)
※申込書は、市HP・高齢福祉課・各地域包括支援センター・平尾・若葉台出張所で入手可
▼問い合わせ 高齢福祉課高齢福祉係 電話042─378−2111



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