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【稲城市からのお知らせ】参加者募集！体力測定会 |
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2021/10/28 16:07:59 |
長引く自粛生活で、運動不足を実感している方に運動能力の測定と筋トレ方法を学べる講習会を開催します。体力に自信が無い方、ぜひご参加ください。
▼対象 おおむね60歳以上の方
▼日程 11月8日（月）
▼時間 （1）午後1時30分〜、（2）午後2時30分〜
※どちらも同じ内容
▼会場 平尾自治会館
▼定員 各10名
▼講師 健康運動指導士
▼持ち物 動きやすい服装、運動できる上履き、マスク着用
▼測定項目 握力、長座位前屈、開眼片足立、口腔機能など7項目
▼申し込み方法 電話（土・日曜日、祝日を除く）
▼問い合わせ 高齢福祉課高齢福祉係 電話042-378-2111
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