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【稲城市からのお知らせ】外出する前に、体力の低下をチェックしてみましょう |
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2020/05/28 11:01:56 |
緊急事態宣言が解除されましたが、思った以上に体力が低下し転びやすくなっているかもしれません。
市ホームページでは体の動きの確認方法や、簡単な体操を紹介しています。
ぜひご活用ください。
▼自分の体の動きをチェックしてみましょう
https://www.city.inagi.tokyo.jp/kenko/koureifukushi/kaigoyobou/karada_check.html
▼簡単な体操をしてみましょう「転倒骨折予防プログラム（写真解説）」
https://www.city.inagi.tokyo.jp/kenko/koureifukushi/kaigoyobou/tentoukossetuyoboutaisoukyoushitu.files/program.pdf
▼体の部位ごとの体操（動画）
https://www.city.inagi.tokyo.jp/kenko/koureifukushi/kaigoyobou/karadagayowaranaiyouni.html
▼問い合わせ 高齢福祉課地域支援係 電話042-378-2111
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稲城市からお知らせします。現在稲城市内に林野火災警報が発令されました。発令中は、林野地域における屋外でのたき火、火の粉が発生するような火の使用は制限されます。林野火災の予防にご理解とご協力を
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