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【健康情報】食生活応援講座「バランスゴマを知って得！使って得！毎日の食事を充実させよう！」 |
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2016/05/13 12:00:35 |
賢く選んでおいしく食べて、健康な身体を手に入れよう！
一日に「何を」「どれだけ」食べればいいのか、自分が食べているものが「多い」のか「少ない」のかをバランスガイドを用いて一緒に学んでみませんか。
【日時】５月25日（水曜日）午前10時半〜午後１時半
【会場】ルミエール府中
【対象】市民
【定員】先着24人
【費用】250円
【内容】
バランスのよい食事の講話、調理実習
＜実習献立＞
黒米ごはん、かじきのバジルチーズ焼き、小松菜とそら豆のくるみ和え、カレー風味野菜スープ
【講師】栄養士
【持ち物】
エプロン、三角巾、マスク、ふきん、台ふきん、手拭き用タオル、筆記用具
【申込み・問合せ】
電話で保健センター成人保健係（042−368−6511）へ
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