|
【健康】最高気温３５℃を超える猛暑日、熱中症に注意 |
|
2023/07/27 13:56:33 |
本日も最高気温が３５℃を超える猛暑日となる予想です。室内で過ごすときはエアコンなど冷房器具を使用し、適切な温度で過ごしましょう。熱中症になりやすい高齢者や子どもは、外出時だけでなく、室内においても注意が必要です。
・暑さと湿度を避けましょう
涼しい服装・日傘や帽子を使用
長時間における直射日光を避けましょう
室内では、冷房機器を使用しましょう
・エアコン使用中もこまめに換気をしましょう
窓やドアなど2か所をあけて、扇風機や換気扇を併用
換気後は、こまめにエアコンの気温を再設定する
・喉が渇いていなくてもこまめに水分補給をしましょう
1日あたり、1.2Lを目安に水分補給
大量の汗をかいた時は塩分も忘れずに
・日頃から体調管理をしましょう
体調が悪いと感じた時は、無理せず涼しい場所で休息しましょう
熱中症の初期症状
めまい、倦怠感、発熱、頭痛、筋肉痛があります。発症した際は慌てず、涼しい場所に移動し、水分・塩分を補給してください。
救急車を呼ぶか迷った時は、＃7119（東京都消防庁救急相談センター）へご相談ください。（https://www.tfd.metro.tokyo.lg.jp）
【問い合わせ】
保健センター成人保健係（042-368-6511）へ
--
登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
・スマートフォン／パソコンをご利用の方はこちらから。
https://plus.sugumail.com/usr/fuchu/home
・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。
https://m.sugumail.com/m/fuchu/home
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 特殊詐欺電話入電中！ (東京都)
[2025/10/29 12:17:02]
【府中市で発生した情報です】■本日(10月29日(水))、府中市内に、銀行員をかたる者からウソの電話が入っています。■電話の内容・「〇〇銀行です。クレジットカードの未払いの料金があります。」
- 【申込み締切延長！】サッカー元日本代表の石川直宏さんが講師！「はじめよう！防災キックオフ〜feat.FC東京〜」の開催について (東京都)
[2025/10/27 10:00:41]
サッカーを楽しみながら、災害時の身を守る方法や備えを学ぶことができるワークショップを開催します。講師は、サッカー元日本代表の石川直宏さんです！参加申込みの締切を10月19日（日曜日）としてお
- 「令和7年台風第22号及び第23号災害義援金」の受付について (東京都)
[2025/10/23 15:00:34]
市では、八丈町及び青ヶ島村における台風第22号及び第23号に伴う災害により被害を受けた方を支援するため、義援金の受付を開始いたします。お寄せいただいた義援金は、全額が日本赤十字社へ送金されま
- 令和8年度ふれあいいきいきサロンマップ掲載案内 (東京都)
[2025/10/20 14:29:30]
『ふれあいいきいきサロンマップ』は、地域の皆さんで作る地域交流の場『ふれあいいきいきサロン』として市内で活動しているサロンを掲載した市内全域のマップです。令和8年4月の改訂に向けて新規の掲載
- 特殊詐欺電話入電中！ (東京都)
[2025/10/20 11:53:47]
【府中市で発生した情報です】■本日(10月20日(月))、府中市内に、親族をかたる者からウソの電話が入っています。■電話の内容・「俺だけど、駅の喫茶店で小切手と携帯電話の入ったカバンをなくし