| 【健康】暑いときは、涼しい場所でひとやすみ |
| 2023/07/13 13:59:59 |
スポンサーリンク
これからの時期は、日ごろからの暑さ対策が重要です。特に高齢者の方は、自宅で過ごしていても、室温が高いため、気付かぬうちに熱中症になり、救急搬送されることがあります。
暑くて困ったら、地域の文化センターや図書館・美術館などの公共施設や地域包括支援センターなどを涼んで過ごせる場所としてご利用ください。
◆屋外では
涼しい服装を着用し、冷却グッズを利用するなど工夫しましょう。
帽子をかぶったり、日傘をさしたりすることで直射日光をさけましょう。
なるべく日陰を利用し、こまめな休憩をとるようにしましょう。
のどの渇きを感じなくても、適度に水分・塩分の補給をしましょう。
【熱中症の症状・救急対応】
・熱中症の症状
めまい、筋肉痛、手足の痺れ、気分の不快感、頭痛、吐き気、嘔吐、虚脱感などの症状が現れた時は、涼しい場所で水分・塩分を補給しましょう。
※症状が改善されない場合や自力で水分が摂れない場合は、救急車を呼びましょう。
※救急車を呼ぶか迷ったときは＃７１１９（東京消防庁救急相談センター）へ。
https://www.tfd.metro.tokyo.lg.jp
【問い合わせ】
保健センター成人保健係（042-368-6511）へ
--
登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
・スマートフォン／パソコンをご利用の方はこちらから。
https://plus.sugumail.com/usr/fuchu/home
・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。
https://m.sugumail.com/m/fuchu/home
暑くて困ったら、地域の文化センターや図書館・美術館などの公共施設や地域包括支援センターなどを涼んで過ごせる場所としてご利用ください。
◆屋外では
涼しい服装を着用し、冷却グッズを利用するなど工夫しましょう。
帽子をかぶったり、日傘をさしたりすることで直射日光をさけましょう。
なるべく日陰を利用し、こまめな休憩をとるようにしましょう。
のどの渇きを感じなくても、適度に水分・塩分の補給をしましょう。
【熱中症の症状・救急対応】
・熱中症の症状
めまい、筋肉痛、手足の痺れ、気分の不快感、頭痛、吐き気、嘔吐、虚脱感などの症状が現れた時は、涼しい場所で水分・塩分を補給しましょう。
※症状が改善されない場合や自力で水分が摂れない場合は、救急車を呼びましょう。
※救急車を呼ぶか迷ったときは＃７１１９（東京消防庁救急相談センター）へ。
https://www.tfd.metro.tokyo.lg.jp
【問い合わせ】
保健センター成人保健係（042-368-6511）へ
--
登録の変更・解除は下記ページの案内をご確認ください。
・スマートフォン／パソコンをご利用の方はこちらから。
https://plus.sugumail.com/usr/fuchu/home
・フィーチャーフォンをご利用の方はこちらから。
https://m.sugumail.com/m/fuchu/home
スポンサーリンク
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 気象警報・注意報 (東京都)
[2025/03/05 04:19:25]気象警報・注意報情報をお知らせします。■発表日時：2025年3月5日04時18分■発表官署：気象庁■各地域の情報：[府中市]解除・大雪注意報--------------府中市--------
- 放火の疑いのある火災が連続して発生しています！ (東京都)
[2025/03/04 18:00:32]こちらは、府中消防署です。令和７年２月、放火の疑いのある火災が、連続して３件発生しています。また、令和６年中に府中市内で発生した火災の出火原因の第１位は放火（疑い含む）でした。放火を予防する
- 気象警報・注意報 (東京都)
[2025/03/04 16:14:09]気象警報・注意報情報をお知らせします。■発表日時：2025年3月4日16時13分■発表官署：気象庁■各地域の情報：[府中市]発表・大雪注意報--------------府中市--------
- 気象警報・注意報 (東京都)
[2025/03/04 08:06:27]気象警報・注意報情報をお知らせします。■発表日時：2025年3月4日08時05分■発表官署：気象庁■各地域の情報：[府中市]解除・濃霧注意報--------------府中市--------
- 気象警報・注意報 (東京都)
[2025/03/03 16:13:49]気象警報・注意報情報をお知らせします。■発表日時：2025年3月3日16時12分■発表官署：気象庁■各地域の情報：[府中市]発表・濃霧注意報--------------府中市--------