1. 防犯・防災メール > 
  2. 東京都 > 
  3. 府中市メール配信サービス > 
  4. 【健康】梅雨明け後の猛暑に要注意！熱中症対策をしましょう(2021/07/16 16:42:01)
東京都 府中市メール配信サービス
【健康】梅雨明け後の猛暑に要注意！熱中症対策をしましょう
2021/07/16 16:42:01
スポンサーリンク
東京都 府中市メール配信サービス
（スマートフォン版）
関東甲信は７月１６日に梅雨明けとなりました。
気象庁より今年の夏は猛暑になると予想されています。

熱中症になりやすい高齢者や子どもは
外出時だけでなく、室内においても気を付けて下さい。

また新型コロナウイルス感染症対策のため、マスクを着用していますが、
熱中症に危険性が高い場合は、
状況に応じてマスクを外すことが推奨されています。

【いのちを守る熱中症対策】

・熱中症を防ぐためにマスクを外しましょう
　　屋外で人と２ｍ以上（十分な距離）離れている時はマスクを外しましょう

・マスク着用時は以下のポイントに気をつけてください
　　(1)激しい運動を避けましょう
　　(2)のどが渇いていなくともこまめに水分補給
　　(3)気温・湿度が高い時は特に注意しましょう

・暑さ・湿度を避けましょう
　　涼しい服装・日傘や帽子を使用
　　長時間における直射日光を避けましょう
　　室内では冷房機器を使用しましょう

・エアコン使用中もこまめに換気をしましょう
　　窓やドアなど２か所を開けて、扇風機や換気扇を併用
　　換気後はこまめにエアコンの気温を再設定

・のどが渇いていなくてもこまめに水分補給をしましょう
　　一日あたり1.2リットルを目安に水分補給
　　大量の汗をかいた時は塩分も忘れずに


・日頃から体調管理をしましょう
　　毎朝など、定時の体温測定と健康チェック
　　

熱中症の初期症状はめまい、倦怠感、発熱、頭痛、筋肉痛があります。
発症した際は慌てず、涼しい場所に移動し、水分・塩分を補給してください。
救急車を呼ぶか迷ったときは＃7119（東京都消防庁救急相談センター）へ。



------------
※利用者情報の変更・解除はコチラ
http://*****/

府中市福祉保健部健康推進課成人保健係（042-368-6511）
東京都 府中市メール配信サービス
（スマートフォン版）
スポンサーリンク

最近の防犯・防災メール(安全・安心)

  • 気象警報・注意報 (東京都)
    [2024/10/05 18:04:37]
    気象警報・注意報情報をお知らせします。■発表日時：2024年10月5日18時03分■発表官署：気象庁■各地域の情報：[府中市]解除・雷注意報--------------府中市--------
  • 気象警報・注意報 (東京都)
    [2024/10/05 10:17:13]
    気象警報・注意報情報をお知らせします。■発表日時：2024年10月5日10時16分■発表官署：気象庁■各地域の情報：[府中市]発表・雷注意報--------------府中市--------
  • 気象警報・注意報 (東京都)
    [2024/10/04 20:47:25]
    気象警報・注意報情報をお知らせします。■発表日時：2024年10月4日20時46分■発表官署：気象庁■各地域の情報：[府中市]解除・雷注意報--------------府中市--------
  • 気象警報・注意報 (東京都)
    [2024/10/03 22:29:26]
    気象警報・注意報情報をお知らせします。■発表日時：2024年10月3日22時28分■発表官署：気象庁■各地域の情報：[府中市]発表・雷注意報--------------府中市--------
  • 特殊詐欺電話入電中！ (東京都)
    [2024/10/03 09:57:02]
    ■本日（10月３日（木））、府中市内に市役所職員をかたる者からウソの電話が入っています。■電話の内容・「４年ごとの医療費の見直しで還付金がある」・「封書で送りましたが確認していますか？」・「

東京都 の防犯・防災メール (56)

※ () カッコ内はメール配信数
スポンサーリンク

メールマガジン募集中！

「安心・安全・防災メールマガジン」を募集中！
登録されてないメールマガジンがある場合、こちらより連絡ください。
ご協力よろしくお願いします。
【健康】梅雨明け後の猛暑に要注意！熱中症対策をしましょう