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介護予防に自宅で毎日体操を |
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2020/04/14 16:30:22 |
不要不急の外出自粛にご協力いただきありがとうございます。
しかし、自宅の中だけで過ごしていると、高齢者の方は特に、どうしても筋力や体力が低下するリスクが高まってしまいます。
そこで、自宅でひとりでもできる介護予防体操を紹介します。
市ホームページにはわかりやす解説動画もあります。
無理はせずに自分のペースを守って毎日体操しましょう。
ぜひ、自宅でご家族と一緒に体を動かしてください。
市のホームページはこちら
https://www.city.noda.chiba.jp/kurashi/fukushi/hoken/1025747.html
問合せ
野田市役所 介護保険課：04-7125-1111（内線2186）
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