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めざせ！ エコ飲みスト |
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2020/06/22 12:45:27 |
梅雨に入り，生ビールのおいしい季節になりました。
新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止の為，外出
が自粛されストレスを感じている方が多いと思います。
アルコールは適量はストレス発散につながりますが，飲み過ぎは心と体に悪影響を及ぼすと言われています。
＜＜ エコ飲みストとは ＞＞
＊心と体と人間関係を大切にしながら，節度を持った飲酒量で楽しくアルコールと付き合える人のことです。
柏市ではエコ飲みストに向けた取り組みを応援します。
＜＜アルコールの単位をご存知ですか？＞＞
食事の単位を「カロリー」といいますが，アルコールも同様に単位があります。それが「ドリンク」という単位です。
アルコールもいろいろな種類がありますが，「ドリンク」を使うことで同じ基準で比較することができます。
例えば，ビール５００ｍｌと日本酒１合（１８０ｍｌ）は酒類や容量は違いますが，同じドリンク数です。
アルコール飲料のドリンク数や適量がどの位か，アルコールが体から抜けるまでの時間など詳しくはこちらを
ご覧ください。
（当保健所の「めざせ！ エコ飲みスト」のページへ）
http://www.city.kashiwa.lg.jp/soshiki/061600/p055055.html
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