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こころの健康教室 |
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2018/08/05 12:00:46 |
こころの健康教室〜チェックシートで自分のこころを客観的に見てみよう〜
知らず知らずにストレスが溜まっているかもしれません。
ストレスを感じやすい考え方やストレスで生じる体のサイン、ストレスの対処法などを学びます。
また、「千葉いのちの電話」の担当者が活動を紹介します。
自分のこころが元気になるヒントを見つけませんか。
日時：8月19日（日曜日） 午後1時30分から3時15分
場所：保健福祉センター
対象：市内在住の人 50人（申し込み順）
講師：臨床心理士・精神保健福祉士 道塚喜美雄さん
保育：生後6か月以上の子 5人まで（申し込み順） ※8月13日（月曜日）までに申込
申込み・問合せ：住所・氏名・年齢・電話番号を電話かメール（件名に「こころの健康教室」と入力）で健康課健康づくり推進班へ。電話047-497-3494 メールkenkou@city.shiroi.chiba.jp
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