|
生活習慣病予防教室?すっきり脂肪！燃焼術? |
|
2026/02/10 10:00:35 |
体重やおなか周りが気になっていませんか？
体重増加は糖尿病など、様々な生活習慣病につながる要因の1つです。理想の体重を目指して、食事や運動について学びませんか。
体組成測定も行います。体重のほかに体脂肪率や内臓脂肪レベル、筋肉量、基礎代謝などを知ることができます。
※定員に若干の空きがあります。
●日時 令和8年2月25日（水曜日） 9時30分〜12時15分（9時受付開始）
●場所 白井市保健福祉センター
●内容
１講話 （メタボリックシンドロームについて、検査値の見方、歯周病と全身の健康、内臓脂肪を減らす食事の内容と量）
２実技 （自宅でできるストレッチと筋力トレーニング、ウォーキングの正しい姿勢や歩幅）
３体組成測定 ※メースメーカーを装着している人は体組成測定はできません。
４目標立案
●対象 市民 12人
●持ち物 今年または昨年の健診の結果、筆記用具、水筒、タオルなど、事前にお手紙をお送りしますので確認をお願いします。
●服装 動きやすい服装でお越しください。
●申込方法 2月13日(金曜日)までに健康課へ電話(047-497-3494)か、市のホームページ（下記アドレス）から電子申請でお申し込みください。
https://www.city.shiroi.chiba.jp/soshiki/kenko/k01/kko005/kko006/kko032/1422325464420.html
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【しろいメール配信サービス】
このメールは送信専用です。
登録情報の変更・削除はこちら
shiroi@emp-sa.smart-lgov.jp
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 【自治体からのお知らせ】 (千葉県)
[2026/03/28 11:51:34]
こちらは「ぼうさいしろい」、白井市役所です。印西警察署からお知らせいたします。行方不明者を探しています。昨日、白井市十余一において、８６歳の男性が行方不明になりました。身長は１６８?くらい、
- 白井市犯罪発生状況（令和８年３月１日?１５日） (千葉県)
[2026/03/26 13:10:41]
期間中の犯罪発生件数は、７件でした。【窃盗】車上ねらい３件（冨士、根２件）万引き１件（根）窃盗その他２件（大山口2、神々廻）【窃盗以外】器物損壊１件（桜台4）詳細については、ホームページに掲
- 白井市犯罪発生状況（令和８年２月１６日?２８日） (千葉県)
[2026/03/11 15:50:03]
白井市犯罪発生状況（令和８年２月１６日〜２８日）期間中の犯罪発生件数は、４件でした。【窃盗】自転車盗１件（冨士）車上ねらい１件（西白井2）万引き１件（根）【窃盗以外】傷害１件（清水口1）詳細
- 印西警察・防犯情報（オレオレ） (千葉県)
[2026/03/05 13:29:53]
こちらは、「ぼうさいしろい」、白井市役所です。印西警察署からのお知らせです。市内において、息子など親族をかたる詐欺の電話が多発しています。「携帯電話番号が変わった。」や「すぐにお金が必要、代
- 白井市犯罪発生状況（令和８年２月１日?１５日） (千葉県)
[2026/02/25 13:19:24]
期間中の犯罪発生件数は、１５件でした。【窃盗】１２件自転車盗４件（根、大山口2、けやき台2、冨士）工事場ねらい３件（復３件）車上ねらい１件（十余一）部品ねらい１件（清水口2）万引き１件（根）