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今日から始めるロコモ予防教室(残りわずか) |
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2026/01/08 14:31:13 |
歩いているとき、まわりの人に「あっ、追い抜かされた」と思ったことはありませんか？
ロコモ(ロコモティブシンドローム)とは筋肉や神経・関節・骨などの運動器の機能が衰えて「立つ」「歩く」などの動作が困難な状態のことです。
いつまでも元気に生活するために、自分の骨密度やロコモ度を知り、ロコモ予防に取り組んでみませんか。
骨密度測定、現在のロコモ度を知る簡単なテストを受けることができます。
●日時 令和8年1月15日（木曜日） 10時〜12時20分（60分程の講話後、測定が終了した人から帰宅）
●場所 白井市保健福祉センター2階 検診室
●内容 理学療法士・栄養士からのロコモ予防の講話、骨密度測定、ロコモ度テスト2種類の実施
●対象 20歳以上で骨粗しょう症の治療を受けていない市民、先着15人
●持ち物 筆記用具
●服装 骨密度測定や、ロコモ度テストがあるため、タイツやストッキングの着用を避け、動きやすい服装でお越しください。
●申込方法 1月13日(火曜日)までに健康課へ電話(047-497-3494)か、下記アドレスから電子申請でお申し込みください。
https://apply.e-tumo.jp/city-shiroi-chiba-u/offer/offerList_detail?tempSeq=50881
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最近の防犯・防災メール(安全・安心)
- 白井市犯罪発生状況（令和８年２月１日?１５日） (千葉県)
[2026/02/25 13:19:24]
期間中の犯罪発生件数は、１５件でした。【窃盗】１２件自転車盗４件（根、大山口2、けやき台2、冨士）工事場ねらい３件（復３件）車上ねらい１件（十余一）部品ねらい１件（清水口2）万引き１件（根）
- SOSネットワーク（発見） (千葉県)
[2026/02/25 09:10:21]
こちらは、ぼうさいしろい、白井市役所です。昨日、白井市にて行方不明となった81歳の男性は、発見されました。ご協力ありがとうございました。
- 【自治体からのお知らせ】 (千葉県)
[2026/02/24 18:17:13]
こちらは「ぼうさいしろい」、白井市役所です。行方不明者を探しています。本日、白井市池の上にて８１歳の男性が行方不明になっています。身長は、１７０?、やせ型、頭髪は白髪で、短髪です。服装は、紺
- 『食生活改善推進員』を募集します (千葉県)
[2026/02/24 09:32:19]
〜食育を一緒に考え、広める活動をしてみませんか〜食生活を中心とした健康づくりを自ら実践するとともに、地域に広める活動や、市の食育に関する事業に協力しくれる人を募集します。活動内容：市の栄養講
- 白井市犯罪発生状況（令和８年１月１６日?３１日） (千葉県)
[2026/02/10 13:01:25]
期間中の犯罪発生件数は、６件でした。【窃盗】事務所荒らし１件（復）出店荒らし１件（笹塚2）自転車盗２件（大山口2、けやき台1）【窃盗以外】傷害２件（復、根）詳細については、ホームページに掲載