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今日から始めるロコモ予防教室
2023/12/08 13:30:38
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「最近つまずきやすくなった」「重いものを持つのが大変」など体の変化で気になることはありませんか。
いつまでも元気で生活するために、今から立つ・歩くための運動機能の低下(ロコモティブシンドローム)予防に取り組んでみませんか。
骨密度測定、現在のロコモ度を知る簡単なテストを受けることができます。参加者の方に、(株)雪印メグミルクのサプリメントをプレゼントします。

●日時 令和5年12月15日(金曜日) 10時〜12時15分(60分程の講話後、測定が終了した人から帰宅)
●場所 西白井複合センター 視聴覚室 後半レクリエーションホールに移動
●内容 理学療法士・栄養士からのロコモ予防の講話、骨密度測定、ロコモ度テスト2種類の実施
●対象 20歳以上で骨粗しょう症の治療を受けていない市民、先着15人
●持ち物 筆記用具、室内用運動靴
●服装 骨密度測定や、ロコモ度テストがあるため、タイツやストッキングの着用を避け、動きやすい服装でお越しください。
●申込方法 前日までに健康課047-497-3494に電話するか、12月13日までに下記アドレスから電子申請でお申し込みください。
https://www.city.shiroi.chiba.jp/soshiki/kenko/k01/kko005/kko006/kko032/1432774295380.html

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最近の防犯・防災メール(安全・安心)

  • 10月は電話de詐欺等被害防止強化月間です (千葉県)
    [2025/10/01 11:39:15]
    千葉県内では電話de詐欺、SNS型投資・ロマンス詐欺の被害が増加しています。また、白井市民も詐欺の被害に遭っています。特に、「ニセ警察官詐欺」の被害が急増しています。これら詐欺の電話の多くは
  • 白井市犯罪発生状況(令和7年9月1日?15日) (千葉県)
    [2025/10/01 10:13:41]
    期間中の犯罪発生件数は12件でした。【窃盗】自転車盗5件(根2件、笹塚22件、大山口2)万引き3件(笹塚1、冨士、根)部品ねらい1件(復)【窃盗以外】非現住建造部等放火1件(根)器物損壊2件
  • 気象情報【Jアラート連携】 (千葉県)
    [2025/09/18 15:23:09]
    竜巻注意情報が発表されました。雲の様子など周囲の状況に注意してください。白井市危機管理課
  • 気象情報【Jアラート連携】 (千葉県)
    [2025/09/18 14:27:07]
    竜巻注意情報が発表されました。雲の様子など周囲の状況に注意してください。白井市危機管理課
  • 熱中症警戒アラート (千葉県)
    [2025/09/18 09:00:10]
    こちらは、ぼうさいしろい、白井市役所です。本日は、千葉県に熱中症警戒アラートが発表されました。外出はなるべく避け、涼しい環境で過ごし、こまめな水分補給を心掛けましょう。

千葉県 の防犯・防災メール (52)

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