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今日から始めるロコモ予防教室
2023/08/02 09:41:51
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「最近つまずきやすくなった」「重いものを持つのが大変」など体の変化で気になることはありませんか。
いつまでも元気で生活するために、今から立つ・歩くための運動機能の低下（ロコモティブシンドローム）予防に取り組んでみませんか。
骨密度測定、現在のロコモ度を知る簡単なテストを受けることができます。参加者の方に、市民の健康づくりに関する連携協定を結んでいる(株)雪印メグミルクのサプリメントをプレゼントします。

●日時　令和5年8月8日（火曜日）　10時〜12時15分（60分程の講話後、測定が終了した人から帰宅）
●場所　西白井複合センター　視聴覚室　後半レクリエーションホールに移動
●内容　理学療法士・管理栄養士からのロコモ予防の講話、骨密度測定、ロコモ度テスト2種類の実施
●対象　20歳以上で骨粗しょう症の治療を受けていない市民、先着15人
●持ち物　筆記用具、室内用運動靴
●服装　骨密度測定や、ロコモ度テストがあるため、タイツやストッキングの着用を避け、動きやすい服装でお越しください。
●申込方法　前日までに健康課047-497-3494に電話するか、8月4日までに下記アドレスから電子申請でお申し込みください。
https://www.city.shiroi.chiba.jp/soshiki/kenko/k01/kko005/kko006/kko032/1432774295380.html

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