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生活習慣病予防教室「コレステロール改善術」開催のお知らせ
2021/01/15 09:01:37
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悪玉コレステロールを下げるポイントや生活で身近に取り入れられる生活習慣病予防の食事や運動について、楽しく学べる教室を開催します。
昨年度、教室に参加した方の半数に、悪玉コレステロール値の改善がみられています！
生活習慣改善のヒントを探してみませんか？

●日時
1日目 2月27日（土）10時00分から11時20分
2日目 3月 6日（土）10時00分から11時30分

●場所　保健福祉センター

●対象　市内在住でコレステロール値などが気になり始めた人

●定員　12人（申し込み順）

●参加費　なし

●内容
【1日目】
・スポーツ推進員による運動実習「自宅でできる！コレステロールを下げる運動」

【2日目】
・保健師による講話「脂質異常症って？〜メカニズムと予防のポイントを知ろう〜」
・歯科衛生士による歯みがき実習「歯周病を予防しよう」
・栄養士による講話「コレステロールを上げる食品・下げる食品」
・健康目標の記入「わたしの健康目標を書こう」

●申込み方法・問合せ先
住所、氏名（カナ）、生年月日、電話番号を電話かメールでお知らせください。
メールの場合は、件名を「コレステロール改善術」としてください。
健康課健康づくり推進係
電話：047-497-3494
E-mail：kenkou@city.shiroi.chiba.jp

●締切り
2月15日（月）まで
申し込み順で、定員が埋まり次第締切らせていただきます。

※新型コロナウイルス感染防止のための対策を実施しております。自宅で体温を測定し、マスクを着用の上でご参加ください。
また、感染状況により中止等の可能性がございます。大変申し訳ございませんが、ご理解ご協力くださいますようお願いいたします。

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最近の防犯・防災メール(安全・安心)

  • 熱中症警戒アラートの発表 (千葉県)
    [2024/09/20 09:30:07]
    （防災行政無線にて放送した内容をお知らせしています。）こちらは「ぼうさいしろい」、白井市役所です。本日は、熱中症の危険性が極めて高くなると予測され、千葉県に、熱中症警戒アラートが発表されまし
  • 熱中症警戒情報 (千葉県)
    [2024/09/20 08:30:05]
    本日、熱中症の危険性が極めて高くなると予測され、千葉県に熱中症警戒アラートが発表されました。外出はできるだけ避け、エアコンを適切に使用し、こまめな水分補給を心がけましょう。◇熱中症警戒アラー
  • 熱中症警戒アラートの発表 (千葉県)
    [2024/09/19 09:30:08]
    （防災行政無線にて放送した内容をお知らせしています。）こちらは「ぼうさいしろい」、白井市役所です。本日は、熱中症の危険性が極めて高くなると予測され、千葉県に、熱中症警戒アラートが発表されまし
  • 熱中症警戒情報 (千葉県)
    [2024/09/19 08:32:42]
    本日、熱中症の危険性が極めて高くなると予測され、千葉県に熱中症警戒アラートが発表されました。外出はできるだけ避け、エアコンを適切に使用し、こまめな水分補給を心がけましょう。◇熱中症警戒アラー
  • 熱中症警戒アラートの発表 (千葉県)
    [2024/09/18 09:30:09]
    （防災行政無線にて放送した内容をお知らせしています。）こちらは「ぼうさいしろい」、白井市役所です。本日は、熱中症の危険性が極めて高くなると予測され、千葉県に、熱中症警戒アラートが発表されまし

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