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こころの健康教室 |
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2020/08/12 12:11:14 |
〜チェックシートで自分のこころを客観的に見てみよう〜
無意識のうちにストレスが溜まっていませんか。少し考え方を変えることで、気持ちが楽になることもあります。
自分の考え方のクセやストレスで生じる体のサイン、ストレスの対処法などを学びましょう。
日時：8月23日（日曜日）午前10時から正午
※受付は9時45分から
※受付で体温測定、健康確認を行います。マスクの着用をお願いします。
場所：保健福祉センター
対象：市内在住の人 16人（申し込み順）
講師：公認心理師・精神保健福祉士 道塚喜美雄さん
申込み・問合せ：21日(金)までに住所・氏名・年齢・電話番号を電話かメール（件名に「こころの健康教室」と入力）で健康課健康づくり推進係へ。電話047-497-3494 メールkenkou@city.shiroi.chiba.jp
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