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こころの健康教室
2020/01/20 12:00:55
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〜チェックシートで自分のこころを客観的に見てみよう〜
　知らず知らずにストレスが溜まっていませんか。
　考え方、物事のとらえ方にも個性があります。同じ言葉を聞いても感じ方は人それぞれ。自分の考え方のくせや他の考え方があることを知ることで、毎日のコミュニケーションが楽になるかもしれません。
　ストレスを感じやすい考え方やストレスで生じる体のサイン、ストレスの対処法などを学びます。自分のこころが元気になるヒントを見つけませんか。
日時：2月2日（日曜日）　午前10時から正午　※受付は9時45分から
場所：保健福祉センター
対象：市内在住の人　30人（申し込み順）
講師：臨床心理士・精神保健福祉士　道塚喜美雄さん
保育：生後6か月以上の子　5人まで（申し込み順）　※1月24日（金曜日）までに申込
申込み・問合せ：住所・氏名・年齢・電話番号を電話かメール（件名に「こころの健康教室」と入力）で健康課健康づくり推進係へ。電話047-497-3494　メールkenkou@city.shiroi.chiba.jp


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