こころの健康教室 |
2020/01/20 12:00:55 |
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〜チェックシートで自分のこころを客観的に見てみよう〜
知らず知らずにストレスが溜まっていませんか。
考え方、物事のとらえ方にも個性があります。同じ言葉を聞いても感じ方は人それぞれ。自分の考え方のくせや他の考え方があることを知ることで、毎日のコミュニケーションが楽になるかもしれません。
ストレスを感じやすい考え方やストレスで生じる体のサイン、ストレスの対処法などを学びます。自分のこころが元気になるヒントを見つけませんか。
日時:2月2日(日曜日) 午前10時から正午 ※受付は9時45分から
場所:保健福祉センター
対象:市内在住の人 30人(申し込み順)
講師:臨床心理士・精神保健福祉士 道塚喜美雄さん
保育:生後6か月以上の子 5人まで(申し込み順) ※1月24日(金曜日)までに申込
申込み・問合せ:住所・氏名・年齢・電話番号を電話かメール(件名に「こころの健康教室」と入力)で健康課健康づくり推進係へ。電話047-497-3494 メールkenkou@city.shiroi.chiba.jp
***********************
このメールは送信専用です。返信はできません。
しろいメール配信サービス
登録情報の変更・削除はこちら
shiroi@city-shiroi.jp
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日時:2月2日(日曜日) 午前10時から正午 ※受付は9時45分から
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講師:臨床心理士・精神保健福祉士 道塚喜美雄さん
保育:生後6か月以上の子 5人まで(申し込み順) ※1月24日(金曜日)までに申込
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