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春のノルディック・ウォーク |
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2016/03/19 14:50:46 |
春のノルディック・ウォーク参加者募集
桜の並木道を歩いて
春の訪れを感じてみませんか？
２本のポールを使って歩き
無理な負荷なく全身運動ができ、
シェイプアップ、脱メタボ、
生活習慣病・介護予防、
リハビリなどでも認められてきた
ノルディック・ウォーク。
日頃の運動不足解消、
健康増進・体力向上のため
ぜひ参加してみませんか。
と き ４月３日（日）
午前８時３０分から約４時間
（雨天中止）
ところ
市スポーツプラザから
桜の名所の往復（約６．６キロ）
用 意
歩きやすい服・靴、手袋、帽子、
飲み物、リュックサック等
※注意〜荷物は各自、
自己責任で管理願います。
対 象
原則市内在住・在勤・在学者
（定員６０名）
申込方法
市スポーツ振興課に電話など
で申し込んでください。
申込期限 ３月２６日（土）
参加費用 無料
詳しくは、市教育委員会
スポーツ振興課
（スポーツプラザ内）
電話４４３−１４６５へ。
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