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嵐山町あんしんメール【熱中症の予防について】 |
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2020/08/07 09:50:07 |
健康いきいき課より、熱中症予防についてお知らせします。
連日暑い日が続き、熱中症による救急搬送が増えています。
身体が暑さに慣れていない時期なので、生活リズムを整え、食事・睡眠をしっかりとり、熱中症にならない身体づくりをしましょう。
〈熱中症予防のポイント〉
・扇風機やエアコンを活用しましょう。
・のどが渇く前から、こまめに水分を補給しましょう。
・暑い時間帯の外出を控えましょう。
・「熱中症かな？」と思ったら、涼しい場所に避難し、身体を冷やしましょう。
・周囲の人との距離を十分にとり、適宜マスクをはずしましょう。
問合せ：健康いきいき課 健康管理担当
電話：0493-62-0716
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