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介護予防講演会「日常生活をスムーズにするからだづくり」 |
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2018/01/12 17:31:07 |
「いつまでも元気でいるためにからだを動かさないと」と思っていても、ひとりではなかなか始められない・続かないことが多いのではないでしょうか。難しい動きをしなくても、からだの使い方を知るだけでからだをラクに動かすことができるようになります。先生の講話と実技で楽しく動いてみませんか？
[日時] 平成30年1月19日（金）午後2時~4時
[講師] 齊藤 瑠璃子さん（(株)サイトウパーソナルヘルスケア研究所）
[会場] エイトアリーナ（鶴ヶ曽根体育館）体育室
[費用] 無料
[持ち物] 室内用靴（ひも又はベルトのついているもの）、タオル（手ぬぐいサイズのもの）、ペットボトルの飲み物
申込み・問合せ
八潮市役所長寿介護課
TEL 048−996-2111 内線448
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