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秋のスポーツ教室「ワンデー教室」の開催について
2024/11/05 10:01:07
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秋のスポーツ教室「ワンデー教室」を八潮メセナ・アネックス(多目的ホールB・C)で開催します。
寒くなってきましたので体を動かし、心身ともにリフレッシュしませんか?
ワンコインで気軽に参加できますので、是非ご参加ください。

≪11月23日(土)≫
・疲労回復ヨガ
【時間】
午前9時30分から10時30分まで
【内容】
呼吸に合わせてゆっくりポーズをとり、身体をほぐします。日頃の疲れが気になる方、リフレッシュしたい方にオススメです。
【持ち物】
ヨガマット、飲み物、タオル
※ヨガマットの貸出もあります(数に限りがございます)

≪12月14日(土)≫
・ピラティス
【時間】
午前9時30分から10時30分まで
【内容】
中級者向けのピラティスです。インナーマッスルを中心に全身の筋肉をバランス良く鍛えます。呼吸法や集中力をより高めたい方におススメです。
【持ち物】
ヨガマット、飲み物、タオル
※ヨガマットの貸出もあります(数に限りがございます)

〜共通事項〜
【対象】
市内在住・在学・在勤の15歳以上の方(中学生を除く)
【定員】
各回 先着20人
【費用】
各回 500円


【市ホームページ】
https://www.city.yashio.lg.jp/kurashi/sports_rec/sportsevent/kyoushitsu/1day-aki.html
【お問い合わせ】
八潮市役所スポーツ振興課
TEL:048‐996‐5126

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