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夏のスポーツ教室「ワンデー教室」の内容変更について |
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2024/08/30 10:33:04 |
８月３１日（土曜日）に開催を予定している「ワンデー教室」の内容に一部変更がありましたのでお知らせいたします。
≪８月３１日（土曜日）開催≫
（旧）骨盤コンディショニング＆ストレッチ
（新）骨盤調整ヨガ
【時間】
午前９時３０分から１０時３０分まで
【内容】
深い呼吸でリラックスしながら、骨盤の歪みをヨガで調整していきます。
【持ち物】
ヨガマット、飲み物、タオル
・ＺＵＭＢＡ
【時間】
午前１０時４５分から１１時４５分まで
【内容】
ラテン系の音楽とダンスを融合させたダンスフィットネスエクササイズです。楽しく汗をかいてストレス解消に効果的なクラスです。
【持ち物】
室内用運動靴、飲み物、タオル
〜共通事項〜
【対象】
市内在住・在学・在勤の１５歳以上の方（中学生を除く）
【定員】
各回 先着３０人
【費用】
各回 ５００円
【市ホームページ】
https://www.city.yashio.lg.jp/kurashi/sports_rec/sportsevent/kyoushitsu/summer-1day.html
【お問い合わせ】
八潮市役所スポーツ振興課
TEL：048‐996‐5126
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